こんにちはくもり
 
美味しいもの大好き!
ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。
 
 

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昨日から甘いもの(砂糖)を
控えています、阿弓です。
 

写真には美味しそうなミルフィーユ写ってるけど
今日じゃないよw
 

 
ひさびさに一週間
 
お菓子とスイーツを
休憩してみることにしたんだ~。
 
 
 
 

 
12月は、、、
 
ジンジャーブレッドラテ
ばっかり飲んでたし。←
 
生徒さんと甘いものも食べたし。
 
クリスマスケーキと
弟の誕生日ケーキも食べたし。
 
 
 
 
 
はい、完全に、、、

きんぎょ注意報並みに←w
 

甘いもの
食べ過ぎ注意報
発令中!
 
 プリンカップケーキチョコカップケーキプリンピンクマカロンクッキーパフェマカロンロールケーキショートケーキナイフとフォーク←w
 
 
 


 
白砂糖って
めちゃくちゃ中毒性が高いのね。
 
なので食べ続けてると、、、
 
食べないといられないカラダに
なるのであーる!!滝汗
 
ええ、まるで麻薬のようにね。←
 
 
 
 
 
白砂糖って
老廃物をためるから、、、
 
肩こりひどくなったり
生理痛ひどくなったり
末端が冷えたり
立ちくらみがしたり
 
っていう症状がでてくる!ゲッソリホラーマン←
 
 
 

 
 
すでにその実感があるので、、、
 
ここで老廃物を
どげんかせんといかーん!ニヤニヤキラキラ
 
と意を決して
立ち上がったわけであーる。←マイブームw
 
 
 

 
 
昨日はスーパーで
健康おやつをゲットしてきたよデレデレキラキラ
 


 まず甘栗。
 
甘栗はやはり
中華街のやつが美味しいなぁ~デレデレキラキラ
 
 
 
 
栄養の宝庫、ミックスナッチュ。←w
 



そしてダークホース。

初の購入、黒大豆!
 
去年まで節分の豆とか
あんまり好きじゃなかったけど、、、 

 


 
素焼き大豆って
こんなに甘みがあって美味しんだー!
 
と心から感動したっ!デレデレキラキラ
 
味覚変わるって
ほんとすごいわって思ったよ。
 
 
 
 

 
白砂糖って
中毒になっちゃってるから
 
最初の3日って
正直ちょっとツラかったりする。(笑)
 
↑どんだけ12月食べたん!?なレベルw
 
 
 
 

 
そんなときは、、、
 
温かい飲み物とか
健康おやつちゃんで
 
リフレッシュするよニヤニヤキラキラウヒョウヒョ←
 
 
 
 
 
白砂糖って中毒性のために
やめられないことも多いケド、、、
 
実は他にもやめられない
理由があるんだな!真顔キラキラ←なぜどや顔w
 
 
 
 
 
これについては
また明日書くねーん!ウインクキラキラ
 
 
 
それではまた~!

 

 

 

現在、体験セッションは
満員御礼となっています。
次回の募集をお待ちくださいね^^

 

 

 

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