こんばんは！
くびれ美尻クリエイターの
にしわき あゆみです。
1日5分！自分の手で
脚をモミモミするだけ♪
筋トレなし！
セルフケアだけで
ヒップと脚の境目がない
四角いタレ尻を
キュッと上がった美尻に
変える方法をお伝えしております！
お尻を変えるカギは「脚」！
お尻が垂れてきた・・・
スキニー履いても
後ろ姿がダサい・・
筋トレやスクワットを頑張っても
ヒップアップだけは
叶わない・・
そんなお悩みを
お持ちのあなた！
スキニーの似合う
キュッと上向きのお尻！を
叶えたいのであれば
やるべきことは
筋トレでも
スクワットでもありません！！
筋トレをして
お尻をガチガチに鍛えても
ヒップアップは
叶いませんよ～～！
お尻だけを鍛えて、
垂れたお尻を
キュッと上がった美尻に
変えるのは難しいのです。
それは、
脚がカギだから！です。
こちらの写真↑を
見てみてください。
お尻は、どこと
つながっていますか？
お尻は
腰と、太ももの間
にいるので
お尻を変えたいのであれば
太ももを変えるのです！
太ももの筋肉を
冷たくて固い筋肉から
ポカポカの柔らかい筋肉に
変えてあげれば
ヒップアップは自然と叶います。
冷たくて固い筋肉は
重たいので
太ももの重い筋肉に
引っ張られて
お尻も下へ下へと、下がって
垂れてしまいます。
それが
ポカポカの柔らかい筋肉に
変わることができれば
太ももはフワッと軽くなるので
お尻もそれに伴って
元の正常な位置に戻ることができ
自然と！
ヒップアップが叶うのです★
脚をモミモミセルフケアをして
ヒップアップを叶えた方を
ご紹介します！
こちらの方は、
元々、脚も細くて
お尻もそこまで垂れ尻では
なかったけれど
3週間、セルフケアを
みっちり継続して
取り組んだところ
キュッと上向き美尻を
手に入れられました
おまけに、
脚も細くなりました！
こちらの方は
O脚が気になる
とのことでしたが
O脚も改善されていますね＾＾
ヒップアップの秘密を
もっと詳しく
知りたくなってきましたね？！笑
明日！！！
ついに明日には、
皆さまに新しい電子書籍を
ダウンロードしていただけるように
一生懸命、最終のダンドリを
整えておりますので
楽しみに待っていてくださいー♡♡
本日はお読み頂きまして
ありがとうございました！
今日のメールはいかがでしたか？
ほんの一言、ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです。
当時の「悩み」や「変化したこと」
などそれぞれのエピソードが
書いてあります^^
＊プライベートプロフィール＊
岡山県出身
自然豊かな田舎で高校生まで過ごしました。
学生時代はソフトテニス部に所属し
県大会でベスト4など
本気で取り組んでいました。
大学進学を機に一人暮らしを始め、
就職や結婚などで
神戸→東京→名古屋で過ごしましたが
現在は兵庫県に戻ってきて
夫・子ども2人と一緒に暮らしています。
ただのネイル好きが
育休中に一念発起して、子育てと両立しながら
通信講座でネイリストの資格を取得
これが起業のきっかけでした。
現在は、会社員をしながら
くびれ脚クリエイターとして活動しています。
昔からずっと太くて、
O脚で歪んだ脚が
当たり前でした。
そんな私の脚を変えたのは
自分の手！
くびれ脚メソッドでした。
身体は日常生活の癖や、
ケアの行き届いていない硬い筋肉が
ゆがみ
太さ
つらさ などといった
不調を招いていると知りました。
大事なのは緩めて緩めて緩めること！
それができるのは、あなたの手だけなんですよ＾＾
明日以降の配信も
ぜひ楽しみにしていてくださいね！
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