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日本コカ・コーラ「綾鷹まろやか仕立て」8年めの本物篇

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集英社「LEE」

GAKKEN PUBLISHING「フィッテ」

セブン&アイ出版「yoga JOURNAL」
主婦と生活社「Shunme」

文藝春秋「CREA」
講談社「FRaU」
祥伝社「からだにいいこと」

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Book$中原歩オフィシャルブログ『中原の歩み』Powered by アメブロ BLUE LOTUS PUBLISHING「チャクラビューティ」「やせる言葉」
永岡書店「深堀真由美のナチュラル・ボディヨガ」






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こんばんは今週末15日14時〜@vedatokyo オンラインにてレッスンします️オフ...

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こんばんは😊 今週末15日14時〜@vedatokyo オンラインにてレッスンします❗️ オフィシャルでは初めてのオンラインレッスンとても楽しみです✨ きっとお盆お休みの方も多いかな? 凝り固まりやすいところはほぐしつつ、ゆったり気持ちよく動き必要なところには力強さを養っていきたいと思います。 久しぶりの方でも大丈夫🙆‍♀️ ぶっちゃけると私自身、ガッツリした練習は今出来ていません😅 が、短い時間でもマイペースに練習をしている事で大きな不調も無く、自分自身とお付き合い出来ているなーと感じています。 楽器のチューニングをするように自身のチューニングしましょう✨ * #Repost @vedatokyo with @get_repost ・・・ . 8/15(土) 14:00-15:00 『優しいヨガのメソッドで目指す、姿勢美人』by 中原歩 Live on Zoom キッチンで長時間の立ち仕事。 子供を抱きかかえ走りまわることのある毎日。 そんな忙しい日々を送りながらも、いつまでも美しくいたいママ必見! 二児の母として子育てに追われる毎日を送りながらも、笑顔を欠かさず現役モデルとして活躍する、中原歩 @nakahara_ayumi によるオンラインワークショップが実現します! 自分のペースとフィーリングを徹底して大切に、流れの中で動いていくクラスなので、初めての方でも安心。 今回ポイントは、美しい姿勢を保つための身体の使い方。もちろん、ヨガの動きの中から日々の生活に活かせるちょっとしたコツもお伝えします。 プロフィールリンクより、【11】にて詳細、クラス紹介動画がご覧いただけます。 忙しいママさん達も当日オンタイムで参加出来なくても、 録画アーカイブもあるのでいつでも好きな時に受講可能 【Price: ゲスト ¥2000】 他のコースとセットにして2コースだと更にお得です 【詳細・お申込み】 @vedatokyo のHPブログより お問い合わせはLINE(@vedatokyo)が便利です。 旬なveda情報も配信中! 営業時間は夜21:00までとなりますが、時間外の場合、翌朝9:00〜対応させていただきます。 #コンセプトスタジオveda#vedatokyo#表参道#青山 #中原歩 #ヨガライフ #子育てママ #ママモデル #ママヨガ #美姿勢 #美容 #ヨガ #yoga #オンラインレッスン #オンラインヨガ

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