ダイエットのマメ知識 | 良治整骨院メディカルエステサロンのブログ

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痩せてキレイになりたい!


と誰もが思っていることだと思います。
でもなかなか続かない、もしくはリバウンドしてしまう...
って声が多く聞かれます。

ダイエットの基本は代謝UPです!!



代謝が低い人は痩せにくい体の人が多く、代謝を上げることで体の中からキレイに、肌もキレイに!!


体重ばかりを気にするのではなく体脂肪、筋率、体のラインを気にしていきましょう!!

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