体力低下が気になる産後、うつ病予防、若い世代のメンタルケア、体力不足にアプローチ。弾むだけで細胞レベルから元気になり、自分が整い安定して生命活動ができるメカニズムやメンテナンス法を、自身の産後の絶不調期から1人海外へ行くほどになった経験通してお伝えします