女性集客・ビジネスプロデュース
Updraft（アップドラフト）の渡辺亜侑美です
※売上アップに取り組みたい方は、こちらの無料コンサルお試しチャートをどうぞ！
さてさて、本日は、前回の記事から始まった
「卒・頑張り屋さん！」コラムの連載です＾＾
はじめから読みたい方はこちらどうぞ！
卒・頑張り屋さん！肩の力を抜きながら事業を成長させていくために
肩の力を抜いてリラックスしながら
でも事業はスイスイ進んでしまう
そんな状態をつくるコツをご紹介します！
実は、頑張るより
この方がものごとうまくいくのですよね。
なぜそうか？も含めて連載を通して解説していきます！
早速ですが、本日のテーマは、こちら！＾＾
「休めばいいとわかってはいるけど…」
＊＊＊
突然ですがわたし、以前は
全くと言っていいほど休めなかったのです！
あ、厳密に言うと
休んでいないわけではないのですが
休み方が、こんな感じ。
↓↓↓
体調を悪くして、強制終了！笑
自分では休まないで働き続けるから
カラダの方が先に「もう無理です〜〜〜」
となる感じ。
そして、仕方ないから休むのですが
休んでも、こんなことを周りに言ってました。
「もっと頑張りたいのに
もっと頑張らなきゃいけないのに
できない〜〜〜〜〜；；；；」
・・・
やらんでいいよ！！！！
と今なら思いますが
（そして周りによく言われていましたが。笑）
当時は本気でそう思っていたわけで＾＾
というのも、実は、頑張り屋さんほど
「自分はまだ頑張れてない！」と思っていて
「もっと頑張らなきゃ！」と
思ってしまうケースが多いようです。
「まだ頑張れてない」というのは
完全なる思い込みなんですけどね＾＾
・・・
ちなみに、もしあなたの周りに
そんな上限なく頑張っていたり
頑張れない自分を責めたりしている人がいたら
こんな風に声かけてあげてください＾＾
「頑張ってるから、大丈夫！
あなたがいい仕事できるためにも
カラダや心のメンテナンス、大事だよ＾＾」
実際、仕事でパフォーマンス発揮するためには
心身の健康は大事です。
特に女性は同時並行で考えられる素質ゆえに
不安ごとやスッキリしないことがあると
そっちが気になってしまい
パフォーマンスが落ちるケースが多いそうです。
「割り切って前向きにならなきゃ！」と無理にせず
しっかり向き合いケアすること、大事ですね。
・・・
わたし達は仕事以外にもやることが沢山あり
思った以上にがんばっています！
自分が何をしているか
何を考えているか
意識的に振り返って
自分をほめる時間をつくるのもいいかと思います＾＾
そんなこんなで（？）
最近の趣味はもっぱら
温泉でだらだらすることなわたしなのでした＾＾
次回は、頑張り屋さんあるあるその２をご紹介します＾＾
また、リラックスした方がなぜいい効果があるか？
などについても順次解説していきます！
ではでは、この後も
リラックスして充実したお時間をお過ごしください！
※次の記事はこちら！
「コラム楽しみにしてるよ！」という方はクリックしていただけると嬉しいです＾＾
↓↓↓
にほんブログ村
（女性集客・経営コンサルティング・事業プロデュース・研修講師）
お問い合わせはこちら
● １番人気！コンサルティングサービス ●
※現在満席です！ご予約状況などはこちらよりお問い合わせください。
※現在、数ヶ月先までご予約で埋まっております。お見積り・スケジュールなどはこちらよりお問い合わせください。
