やっぱり何感じても、何思ってもいい
ここをゆるすってめちゃくちゃ大事‼️
何度も同じこと言ってますが笑、
最近そう思うことがあったので改めて書く❗️笑
そんなこと思ったら失礼。
そんな風に感じるなんて罰当たり！
それもよくわかるんだけど、
感じることを蓋し続けるって
苦しくない？
というか、ダメ！って禁止したところで、
自然発生的に湧いてくるものだから
押さえつけることになるし、
そういうものっていつか爆発する。
そんなこと思ったら罰が当たるから、
そう思うのはやめようってさ、
それこそエセポジティブだよ❗️笑
無理矢理ポジティブに変換したところで、
心の底ではそう思ってないでしょ？笑
心底思っていることが現実化するから、
それこそそんなこと思ったら罰が当たる❗️
って信じていたら本当に
やっぱり罰が当たった💦
ということが起こるのだ🤣🤣
色合いが可愛い💛🧡
そもそも、
どんなことも良い悪いなんてないのに、
二極の視点で見てジャッジするから
こんなこと思っちゃダメ！が起こる。
こう思う自分がいる。
そう感じる自分がいる。
それを否定するんじゃなく、
そのままの自分をちゃんと見る。
へぇ〜私はそう感じたんだ！とそのまま見る。
そう感じる私って最低！
そう感じる私ってひどい！
ってわざわざジャッジなんかしなくていい。
なんでそう思ったんだろう？
なんでそう感じたんだろう？
なんで？
どうして？
とちゃんと自分に興味を持つ。
感じたことの先に、
本当はどうしたいか？
どう在りたいか？
がちゃんとある🥹
それが本当の願い❤️
最初に書いたように、
そんなこと思うなんて私って最低💦
そんなこと思うなんて罰当たり💦
みたいにそう思ってしまう
出来事があったとしても、
その先にある本当の願いをちゃんと見たら、
相手を傷つけることには絶対に繋がらない🥹‼️
例えば、パートナーと喧嘩して
めっちゃむかつく！！って思っても
ぶん殴りたい💢って思ったとしても笑、
じゃあ相手を傷つけたいか？
と言われたらそうじゃないよね。
本当はそうやって言い争いたいわけでも、
憎しみ合いたいわけでもない。
ぶん殴りたいとか
相手をどうにか言い負かしてやりたい
って思う時って、
相手に負けたくない！
私は何も悪くないのに！
ってエゴの自分が暴走してる時。
エゴが暴走した時は
この的外れな願いを本当の願いだと勘違いして
どんどん拗らせてしまう😵
だから、何がなんでも謝りたくない！
負けを認める気がして悔しい！
先に謝ってよ！！
みたいにね🤣（↑実際に思ってたこと。笑）
本当の願いは、
仲良く過ごしたい
わかり合いたい
そのあたりじゃないかな🥹
本当の願いがわかれば、
それを叶えていくにはどうしたらいいか？
が自分でちゃんとわかるので、
エゴが暴走し始めたとしても間違えない🥹
エゴに飲まれさえすればw
私はどうしたいか？
どう在りたいか？
ここをちゃんと見たら、
何をしたらいいかも自然と見えてくる✨
それを知るにはやっぱり
まずは感じることを許すこと❤️
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