寒さも厳しくなり、暖房や
湿度の少なさからお肌の乾燥も気になる季節ですね。
皆さんはスキンケアにオイルを使われた事はありますか？
オイルを顔に塗るとなると
ベタベタしたりニキビができるというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。
今回は植物オイルの種類、
そしてお肌への効果効能をご紹介します。
オイルの種類はたくさんあり、
栄養素、テクスチャーも様々です。
ホホバオイル
［・乾燥肌 ニキビ肌 年齢肌］
サラッとしたテクスチャーで肌馴染みが良く、浸透性も高いのでお肌をもっちりと仕上げます。
【お肌への効果】
・肌のバリア機能を高めるワックスエステルという成分が多く含まれるため、地肌力が上がり肌荒れを防ぎます。
透明のオイルは加熱処理や精製され、本来の栄養価が少なくなっているため、黄金色のオイルを選んでいただくことがおすすめ！
非加熱のコールドプレスで抽出された鮮やかなゴールドのホホバオイルは、天然トコフェロール、アミノ酸、ミネラル、ビタミンＡ、ビタミンＤ、ビタミンＥが豊富に含まれています。
オリーブオイル
［・乾燥肌 年齢肌］
しっとりとしていて保湿力が高いテクスチャー。
サラッとはしていないので乾燥が強い人にはお勧めです。
【お肌への効果】
オレイン酸という皮脂に近い成分が豊富に含まれているためうるおいやハリ、弾力を引き出します。
しかし、このオレイン酸はニキビの原因として有名な「アクネ菌」の栄養分になってしまうのでニキビ肌の方にはあまりお勧めできません。
ニキビ跡、乾燥ニキビに関しては効果があるかと思います。
またオレイン酸の多い食べ物を過剰摂取することでもニキビに繋がりますので、特に油類の取りすぎには注意しましょう。
アルガンオイル
［・乾燥肌 年齢肌］
サラッとしているのにお肌に馴染むともっちり柔らかさを引き出します。
【お肌への効果】
抗酸化力、活性酸素の除去が強く、アンチエイジング効果が高いことでも有名なアルガンオイル。
ビタミンEが豊富に含まれ、血行促進や肌のターンオーバーを早めたりする効果も期待できます。
また、アルガンオイルにもオレイン酸が豊富に含まれているのでニキビ肌の方は控えた方が良いでしょう。
アーモンドオイル
［・敏感肌 乾燥肌 年齢肌 ］
肌に滑らかに馴染むアーモンドオイルはお顔はもちろん、ボディオイルとしてもお勧めです。
【お肌への効果】
炎症を抑える力もあり、日焼け後の敏感な状態にもお使いいただけます。
また、アーモンドオイルにはシミの元となるメラニンの量を抑える効果があるので美白ケアにも効果的。
米ぬかオイル
［・乾燥肌 敏感肌 ］
日本人の肌質に馴染みやすく、もっちりと潤います。
【お肌への効果】
刺激が少ないので敏感肌の方でもご利用いただけます。
ビタミンEが豊富で抗酸化作用が高くアンチエイジングにも効果的。
ヘンプオイル
［敏感肌 アトピー肌 乾燥肌］
サラッとしていて浸透性が高い。
青っぽい癖がある香りで好みが分かれますがお肌はモチモチになります。
【お肌への効果】
お肌のセラミド成分を引き出し、赤ちゃんのようなぷるぷるな肌に近づけます。
人間の身体に必要な必須脂肪酸の含有量が80％ほどあり、植物油の中では最も多い含有量であるといわれています。
また、角質層のバリア機能を高め、アトピー性皮膚炎の改善、かゆみの抑制、アレルギー症状抑制などにも効果があると言われています。
他にもたくさんの種類がありますが、この中から肌別によって選んでいただくのも良いかと思います。
是非参考にしてみてください。
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これから秋冬に向けお肌が一気に乾燥しやすくなります。
夏のダメージも一気に出やすいので
その前にお肌と向き合ってみませんか？
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