食事制限は基本的にやらずに筋トレ、ヨガ、ストレッチをして日々ダイエット中指差し


今日はお昼につるとんたんを1.5人前食べました知らんぷり


もつにこみのこれが一番好き飛び出すハート


美味しすぎる昇天


筋トレと漢方のおかげで食べても太りにくい体質になってきたから嬉しい爆笑


むしろ漢方飲んでたら食べてても体重減ってる時もあるw


好きなもの食べて痩せるが目標なのでねびっくりマーク


痩せるというよりかは引き締めるって感じやけどびっくりマーク