カウンセラーを目指している
吉田 空由（あゆ）です
日々気がついた事、学んでいる事を発信していきたいと思います
吉田 空由（あゆ）です
日々気がついた事、学んでいる事を発信していきたいと思います
お早うございます
12月も半ばに差し掛かりやり残してる事はないかな？！
と意識しながら過ごしています
今が未来に繋がる！
そう思うと区切りになる年末までに達成したい！！
と気持ちが高まります
ところで
人は1日に何度も何度も思考を重ねていますね
同じ事を何度も考えている時もある・・・
夫婦問題にぶつかると
同じ様な事をグルグル考えてしまう
どうにか解決したい！！と考える
ただ行き詰まったときは
考えなくて良い、逃げても良い問題もあると
少し頭を休めてくださいね
（例えばパートナーの行動は相手もの）
自分がフォーカスすればしただけ
その事が大問題に感じます
フォーカスしないのがポイントですが、
中々フォーカスしないというのも
難しいと感じる事があります
が
一度手放してみるのがお勧めです
そうするとあまり気にならなくなる事があります
それは実は自分がフォーカスして
大問題にしているだけ
逆にやっぱり逃げられない（考える必要がある）
問題はその時スルーしても
形や人を変えて必ず自分の前にまた現れます
それは自分の問題ということ！！
誰かの責任や環境を原因に出来ない
自分に向き合う為の問題！！
だから八方塞に感じれば
一旦考えないで手放してみてもOK
（本当は自分でも気がついているから
手放せるものは手放しましょ）
そして
乗り越えるために起きている問題は
またやってくるので
腹をくくって取り組む
決意を固めて進むのみ！
大丈夫！乗り越えられます！
何度も起きてる問題は
自分の幸せに気がつくために起きてるから！
いざ！進め！！！
幸せに気がつく 愛に溢れた日々を過ごす♬
吉田 空由（あゆ）
