練習会
日曜日は練習会だから、と母に告げたら
なんの練習するの？と呆れたように言われた
そりゃもちろん、よろよろ走る練習ですけど
というわけで久しぶりに練習会に行くことにした
久しぶり過ぎたので、緊張してお腹が壊れた
レースのスタート前には必ずお腹を壊すという、蚤の心臓の面目躍如である
関東地方の雨は通り過ぎたが、少々不安定な感じの雲か
駅まで行く途中でマイコースを眺める
光が丘でも雲が多い
蒸し暑くて熱中症注意報がバシバシ飛んでくるので
今日は日陰コースを走ることになった
５キロの大江戸コースならスポドリ持って、途中から単独で歩きかな
と思っていたが、日陰の２．５キロのコースと言うので
もっちゃん、よこぴー、ＧＯ子ちゃんにまぜてもらった
いつもの場所をスタートして３００mくらいで
あらけっこうペースが速い、早々に辛くなりそうだ
と思っていたら、なんとまだ、日陰コース地点へ移動しているだけなのだった
走ってないからホント体が重い
去年は練習会に出なかった気がする、と私が口走ると、ＧＯ子ちゃんが
私とアラレちゃんと３人で走ったじゃないですか
忘れちゃったんですか
忘れちゃったんですかと、私を責めたのだが、ごめんね、すっかり忘れてたよね
そういやアラレちゃんに、泳ぎ方を教えてもらいつつ５キロ走ったんだった
うんうん、年に一回くらいは練習会に出ないとクビになると思って参加したのだ
そんなこんなで、日陰コースのスタート地点からスタートして
なんとか一周はみんなとまわろうと、キロ８分を切るくらいでジョグ
２周めに入るのはやめておこう、うん、徐々に行こう、と言い訳しつつ
来月も参加希望の表明をして、歩いたり走ったりして更衣室に向かう
動いた距離は、おまけして４．５キロくらい
実は光が丘では
大江戸のクラブハウス的存在だったお風呂の王様が
とても残念なことに先月末で営業を止めたのだ
お風呂やシャワーはどうするのというのが問題だ
というのが問題だ他のところは遠いので、体育館の更衣室のシャワー、一択というところだが
お湯を出してもらうには受付でお願いする必要がある
そのあとシャワー室で百円入れると３分間お湯が出る
今までこのシャワーを使ったことがなく、今日がお初の体験となった
男子は、３分間で３人はいける
と言っていたが
と言っていたが最近の私は洗う面積が増しているので、うまく時間配分しなくては
なんて心構えはシャワーを出したとたんに吹っ飛んだ
なんとも攻撃的な湯量MAXのシャワーなのである
湯量の調節ってどこでするのと、いじってみるが、分からないまま
と、いじってみるが、分からないまま体に当たると痛いし、ドアの内側に吊るしたビニール袋はびしょびしょだし
フックにかけるとそっぽを向くので背伸びしなくちゃだし
ドアの外に待機させたシューズにまで、お湯が跳ねてかかってるみたいだし
なんか闘い終えた感のあるシャワーだった
でもおかげさまでさっぱり気持ちよくなったのには感謝
帰りに会ったジュンさんがシャワー室に向かうと言うので
あそこのシャワーは、あんなに攻撃的なのがデフォルトか聞いてみると
それぞれ個性があるんじゃない？とのこと
来月はもう片方のシャワーブースを使わせてもらってみよう
⑤まであった(^_^;)
エアコンの取り替えが長引いていると昨日書いた
ますちゃんが仕事の合間に作業してくれているので段階を踏んでいるのだ
①エアコンの手配をしつつ、壊れたのを取り外す日
②取り外した粗大ゴミを片付けてくれる日
③新しいエアコンを受け取って室外機だけ設置する日
④室内の取り付けをしてようやく稼働する日
ということで、③で止まっていたのだが
昨夕６時半ごろ、ますちゃんが来て④を果たすべく作業をしてくれた
室内の設置を終え、外で配管をつなぎ終えたのが夜９時半ころ
でようやくエアコン稼働かっ
と思ったら
ようやくエアコン稼働かっと思ったら作業の段階に、さらに⑤があった
⑤真空引きをして、ガス漏れがないかチェックする
んだそうだ (^_^;)
で、この時間だし、あとは明日でいいですか？と言うので
もちろん、いいですよと答えて、昨日のところは引き上げてもらった
なので、さらに半日エアコンの稼働スタートが先送りになった
が、ここまできたら半日ぐらい、まあたいしたことはない
なにしろこの夏は長くて暑いらしいからな
一部エアコンのない日々
便利屋ますちゃんにお願いしたエアコンは
そこまで来てるのになかなか動かすまでいかない
ますちゃんが、他の仕事の空き時間で作業してくれているので
①エアコンの手配をしつつ、壊れたのを取り外す日
②取り外した粗大ゴミを片付けてくれる日
③新しいエアコンを受け取って室外機だけ設置する日
④室内の取り付けをしてようやく稼働する日
という感じになってしまっていて③で止まって本体がそこに転がっている
壊れたエアコンは、ダイニングリビングキッチン通しで使っているものなので
つまり、この真夏日の続いている九日間、涼しい場所でご飯が食べられないのだ
確かに母や私の自室のエアコンはちゃんと動いているので
逃げ場がないわけではないし、夜は涼しく寝ることが可能だ
そして朝からエアコンをつけるほどではないのだけれど
一日暑かったね～という日は、夕ご飯くらい涼しく食べたい
という日は、夕ご飯くらい涼しく食べたいまあ、できないものは仕方ないので、扇風機と外からの風で
なんとかかんとかやり過ごしているのだが
実はこのところ、ものすごい強風が連日のように吹く
母に言わせれば、この暑さで風も吹かないんじゃもっと辛いでしょ、なのだが
雨が全く降らないので、部屋の中の砂ぼこりがものすごいのである
そんな日は、自室はエアコンに頼って閉め切りにしているからいいが
エアコンのないダイニングリビングキッチンはテーブルも窓際も床もザラザラだ
普段ならば、夕飯前に全部拭き掃除をしたらエアコンに切り替える
でも今はそれができないので、夕飯前には一度きれいにしておきたいから拭くのだけど
寝る前に、最後に窓を閉めるときにまた拭き掃除をする
拭き掃除をすると汗をかくので、お風呂はそのあとに入りたい
お風呂に入ったあとは、もう汗をかきたくない
となると、エアコンなしのリビングではお風呂のあとにテレビも見られない
というような流れになっていて、お風呂の時間が遅くなっている
まあなににしても流れに沿って数日過ごすしかないわけで
たいしたことではないが、微妙に不自由だったりしている
なにか気分転換がしたかったので、牛乳餅を作って食べてみた
牛乳餅、と聞いたときに、牛乳もお餅も好きなので
なにそれ魅力的な響きと思ったのだが
と思ったのだが材料を見たら、牛乳片栗だった
小さい頃の私は、喘息の発作をよく起こす子供であって
発作が起きると、数日は桃の缶詰か牛乳片栗(または牛乳卵片栗)で生きていた
懐かしいな～と思いながら、牛乳片栗を作って、小さく適当に丸めて
氷水で冷やせば牛乳餅の出来上がりなのだった(*^^*)
冷蔵庫にあった、いつのだか分からない黒蜜をかけて母と食べる
なんか子供のころの夏休みみたいだね～と話ながら、たまの不自由さを面白いようにも感じた
科学館で一日あそぶ
氷点下３０度超えの極寒ラボ
みんな防寒着を借りて着て入る
氷点下１０度の部屋で２分慣らしてから、氷点下３０度超えの部屋に入って５分
南極基地の、ある日のオーロラの映像も
バリバリの放電が美しい放電ラボ
思ったよりは寒くない気がしたが、鼻の中が凍りつく感じ
出るときにも再び氷点下１０度の部屋で２分慣らす
出てきてからしばらく体が冷えたまま戻らなかった
やっぱり半端じゃない寒さのようだ
すごくすごーく久しぶりのプラネタリウム
このプラネタリウムの入場券をゲットするために９時過ぎから並んだのだ
なのに、半分は気持ちよく寝た(^_^;)
入場料のみで見られるさまざまなコーナーも十分面白い
いろいろな歯車や滑車の仕組みになるほどと感心
時計の内部を拡大したものの美しいことよ
風船を吸い上げる竜巻ラボ
数式を図形で説明しているコーナーも捨てがたく
結局、開館からほぼ一日、科学館で楽しく遊んでしまった
名古屋 DE モーニン♪
昨日の雨が上がったらしく、ちょっと蒸してきた
尾張徳川家合印、丸八マーク入りの鉄蓋たち
そしてBUCYO COFFEE KAKO でモーニング
山盛りサラダセット
半分小倉のトースト、カイザートーストはシェア
梅雨明けですと！？
関東甲信越が梅雨明けしたとみられる
ってマジですかっ
今日も今日とて朝から暑く
さらに連日の狂ったような強風なので
窓を開け放しておくのも砂ぼこりが入ってきてイヤだし
こんな時期からクーラー三昧でいいんでしょうか
という感じなのに、リビングのエアコンが月曜日に壊れた
この暑さにエアコンなしは命に係わる、ということで購入の算段をしていたとき
たまたま車検をお願いしていた便利屋ますちゃんと世間話になり
ますちゃんがエアコン購入、取り付け替え、処分まで一切やってくれるとのこと
ネットや家電量販店でも調べてみて、結局ますちゃんに依頼した
便りになるお人である
そしたら微妙に３階のクーラーも片方が危ない
いつも使っているほうの、効きが悪いんである
無駄に電気代がかかるとイヤなので、今日は別の１台を稼働させてみたら
あら、すんごく効くじゃありませんか
とりあえずこの夏は、これで乗りきろう、うん
江ノ島逗子葉山
戸塚の伯母のところへ母を送ってから
夕方迎えに行くまでに江ノ島でランチ
風が暴れん坊のように吹くので
江ノ島の橋の上では砂が当たって痛い
早々に散歩をあきらめ車を少し走らせる
逗子で車を止めて風に吹かれながら
海を走らせるウィンドサーフィンを眺める
葉山では空がかすんでいて係留されたヨットだけがあった
さて、海鮮ちらしも買ったので
母を迎えがてら伯母と夕ごはんである
