９月２３日 方針をたてる

なにしろブランクが長いので
３月はじめに向けての方針をたてる

前回少しでも走ったのは、たぶん
６月始めの南魚沼グルメマラソンのとき

５キロの移動監察を仰せつかったので
ランナーさんの最後尾付近と前後しながら
ゆるっと走ったり歩いたり待ったりしながら
最後は最終ランナーさんと共にゴール

このとき、なんだわりと走れたじゃん、などと思ってしまったので

うん、私はやればできる子、努力の子

と勘違いしているふしがある

人は自分に都合のいい材料を集めたり

今あることを都合よく解釈したりするものだ

とはいえ、５キロとフルマラソンが違うことはわかるので

しかもものすごく違うこともわかるので

まずは１０月ひと月は

せっせと歩くことからしてみようと思う

すると少し体重が減るはずなので

それとともに１１月からジョグウォークにしてみる

さらに体重が減り足も戻ってくるので

ジョグに替えて、距離もだんだん延ばしていく

すると、２月ごろには３０キロくらい走れるようになってるはず

うん、完璧

これならできそうだし正しい攻略法に思える

じゃ、１０月スタートね

なぜ、今日からスタートしないのかは自分でも、謎