毎日お仕事おつかれさまです。 町田で唯一の「45歳からの痩身専門サロン ラシル」です。
ダイエットがうまくいかなくて
当サロンに通うことにした
お客様の中には、
「自炊ができなくて太ってしまった」
という方が多くいらっしゃいます。
当サロンのお客様は仕事を
している方が多いので
仕事が忙しくなると料理をする
時間がなくなるんですよね。
ワタクシも同じです。
ではどうしているか？
それは週末作りおき作戦です。
こうしてまとめて作っておいて
野菜の性質を見て
生のまま保存するか
加熱して保存するか
を分別し
→冷蔵庫に保存
→冷凍庫に保存
というふうに
仕分けていきます。
うちは毎食野菜を多く
いただくので🥬
週の後半には足りなくなります。
そのときは乾物の出番です。
高野豆腐
ひじき
他には
こんにゃく
も保存がきくので
出番がきます。
参加になりますと
嬉しいです。
東京都町田市でダイエットサロンを
やっています。
自己流ダイエットで
行き詰まったら訪ねてみてくださいね。
