こんにちは、彩音です
昨日の続きをお話していきます
②他人と自分の境界線を守る
良くない人間関係を減らしていく上で、
何よりも意識してほしいのが、
他人と自分の境界線を守ることです
実は自分と他人の間には境界線があり、
自分の領域と他人の領域に分かれています
自分の領域とは、
自分の心や体、人生などの
自分が持つべき範囲です
他人がこの境界線を越えて、
自分の領域に入ってくることを
許してはいけません
しかし、自分の領域を
侵害してくる人というのは存在します
必要以上に境界線を越えることを
この本では『ラインオーバー』と言います
例えば『こんなこと常識だ！』
『俺の言ったことは絶対だ』というような
言葉を使って、
相手をコントロールしようとします
『お前は使えない』
『才能がない』などと言って、
相手の価値を勝手に決めようとするんです
これらは立派なラインオーバーです
他人に何かを決めつけられたり、
縛られたりする必要はないですし、
あなたがどう行動するのかは、
あなたの自由です
自分と他人の境界線が曖昧な人は、
『自分がラインオーバーされている』ということに
気づかないことも多いです
その結果、気づかないうちに
他人の価値観に縛られていき、
生きづらさを抱えてしまうようになります
なので、
自分の価値観を尊重して生きていく為には、
この境界線をしっかり意識し、
自分の領域を守らないといけません
自分と他人との境界線には注意しましょう
それでは本日は以上です
続きは明日投稿します
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