こんにちは、彩音です
昨日のお話の続きをしていきます
④自信を持つのに大切なのは
今はこれでよいという感覚
本当の自信を持つためには、
今はこれでよいと思うことが重要です
ですが、今のままじゃ全然ダメだし、
変わりたいって人もいると思います
しかし、今はこれでよいというのは
成長を諦めるということではありません
どんな人も自分が出来ることを
一生懸命やっています
ああ、あの時もっとやっておけばよかったと
後悔している人もいると思いますが、
その時にはその時の事情があり、
どうしても頑張ることが出来なかったというのが
事実です
なので、出来たはずの努力をしなかったではなく、
あの時はこうするしかなかったと
考えることが大事です
そんな風に考えて大丈夫なの
逃げているような感じがするし、
言い訳ではないのかと思うかもしれませんが、
出来るはずの努力をしなかったという考え方は
努力すればなんでも達成できるという、
間違った前提に立っています
ちなみに努力すれば、
なんでも達成できると考えている人は、
すごく頑張ったのに、
目標を達成できなかったという現実に
ぶち当たった時、
鬱になってしまうことが多いです
なので、
もっと努力をしておけばよかったと
ずっと考えてしまうと、
今の自分が置かれている状況を
受け入れることができなくなってしまいます
今までの過去を
もっと努力しておけばとか
まだ頑張れたのになんでやらなかったんだろう
って考えるのではなく、
今まではこれが限界だったから
今はこれでよいと受け入れるだけでOKなんです
そうすることにより、
今に集中することができ、
結果的に成長していけるんです
本日は以上です
続きは明日投稿します
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