こんにちは、彩音です
前回の続きで
ストレス解消法をお伝えしていきます
⑤仕事ができる人を妬んだりしない
自分より給料が多かったり、
気に入られたりしている同僚を見ると、
正直、なんであの人ばっかり…って
思っちゃうことありませんか
人は誰しも成功している人を
羨ましいと思ったり、
妬んだりしてしまうものなので、
これは自然に起こってしまいます
ですが、妬みを感じすぎて、
相手を否定し始めてしまうと、
相手の邪魔をしようと嫌がらせをしたり、
仲間外れにしようとしたりという
感情が芽生えてきてしまい、
この感情は相手にも自分にも
全くいいことがありません
なので、誰かを妬ましく思った時は
その人をもっと観察してみたらいいです
毎回褒められている職場の同僚がいたとしたら、
その人の行動を観察したり、
なぜ褒められているのかを考えてみたり
そうすることで、
その同僚が日頃何をどのように
やっているのかだったり、
陰でものすごく努力をしているのが
わかったりして、
相手を認めることができたり、
だから褒められるんだって納得でき、
いいところは真似していくことで
自分の評価にも繋がっていきます
逆に上司に好かれるのが上手いだけだったら、
自分にはできないなと、
自分と切り離して、受け止めればいいんです
まずは自分が出来ることを
コツコツ積み上げていきましょう
本日はここまでにします
明日、続きを投稿していきます
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