さて、今日はコンビニで見つけた
私を幸せにする食べ物のご紹介
(笑)
(笑)私、チョコが大好きなのです
出先でチョコのお店に入らない時は
具合悪いの？
って聞かれるくらい(笑)
そんな私が見つけたのが
これ！
GODIVAがコンビニで買えるなんて
たまーに見掛けるくらいなんだけど
見付けたらテンション上がる(笑)
チョコに関しては元々好きなので、
拒食の頃も過食の頃も
ずっと食べてました。
だけど、
今ほど味わって
美味しいな～幸せ♪
と思って食べれてたことは
無かったな。
カロリーオフのチョコを1㎏食べたりしたけど…
味なんかわかりませんから。
今はコレ好き！
コレはいまいち。
今は気分じゃないからいらない。
が出来るようになったし、
味わって食べられるようになったから
お高いチョコでも
買っちゃいます(^-^)/
食べすぎ予防も兼ねてだけど
高いチョコは濃厚で
粒も大きくて
美味しくて
満足感が違う気がする(笑)
摂食障害が治って感じることなのですが
カロリーオフや人工甘味料
糖質オフ製品って、
独特な味がする気がします…
過食の最中や拒食の時って
痩せるために、太らないようにって
多少不味くても
これは美味しいものだと思い込んで
食べていた気がします
本当に好きな味の場合も
あるかもしれませんが、
意外と普通のお砂糖を使っているものを
食べてみると
コントロールされている食品を食べる時より
満足感を得られる気がします。
カロリーオフのチョコを1㎏食べて
満足しないのに
普通のチョコを3粒食べたら
落ち着いた
なーんてことも
今回はチョコの例ですが
色々な食品に
当てはまると思います
食べ比べてみても
いいかもしれませんね