いわたです。
１ヶ月 更新止めてました。すんません
最近は仕事が立て込んでいたり
気づいたら寝てしまって夜中に目覚めて
覚醒してしまうことがほとんどで、
LINEもまともに返せてなかったり。
みなさんすみません。
最近 寒くなり、でもヒーターを
付けるほどではなくて、布団に入って
温まってそのまま寝てしまうことが
ほぼ毎日続いていて、
20:00には寝てしまって23:00頃目覚めて
そこからお風呂入って覚醒して寝れないって言うのが最近のルーティンになってしまっています。
結果、風邪をこじらせました。(´；ω；｀)
(いまはやっと治りました)
ある日の夜熱が出て
こりゃやばいぞってなったけど
幸い陰性で何も無く、次の朝には下がるという。
(知恵熱だったのかな？)
しかし、そこから咳が出始め
声枯れもあって1週間声ハスキーで
まともに喋れず家ではサイレントのこともあって
3週間風邪と戦っていました(´・ω・｀)
(風邪をこじらすと厄介なタイプです)
今は羽毛布団とそろそろ毛布も出したいほど
寒がりで、もう薄めのトレーナー生活を
しています。
今年は暖冬って聞いたけど、常に寒くてこれ大丈夫？この冬乗り切れる？ってなってます
まぁ、日中は暖かいですが！
ゲッターズ飯田さんの言う通り
今年は 健康管理の年でした。
(まだ2ヶ月あるけど終わった気でいる)
もうカレンダー2枚しかないとか恐ろしい(´･_･｀)
来年 結構運勢が良いから流れに身を任せて
頑張れるといいな！
ところで 30代で既に全身ガタきてるんだけど、
40代になったらさらにやばそうだけど。
みなさん心がけていることってなんですか？
ピラティスとか行かなきゃダメかしら？
チョコザップ行かなきゃダメかしら？
↑ないと思ってたらド田舎地元でも
あることを知って衝撃を受けました
フィットネスも行かなきゃダメかしら？
みんなジムとか通ってるのかなー？
あと最近は 乾燥に悩まされています
唇も朝リップ塗って昼にはカラカラになるほど
メンソレータムリップ必需品のわたしです。
夜も寝る前塗りたくっても
次の朝には既にカラカラになってます(笑)
なので水入れておく加湿器(100均製と)
マスクつけて寝てます😷
最近 ダイヤモンドマスクとか
形あるマスクしか使ってなくて
買い込んだ四角いマスクが余っているので
就寝用に使ってます😪🌙*
さぁ、そろそろ寝なくては！
明日は甥っ子と卒園生を見に運動会へ行きます😊
そういえばタイトルの画像は
蒸気でホットアイマスクのポケモンが
出ていて可愛いなーって思って
購入したやつ！癒し！
蒸気でホットアイマスクも最近使ってる！
☾𓂃 𓈒𓏸ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ *☪︎｡✩.*˚