余裕のなさが、ブログ更新頻度に如実に表れております。
どうも、こんにちは
！！
予定が盛りだくさん、頭も大忙し
↓
レコーディングとノートをさぼる
一番削っちゃいけないところなのに！
↓
頭のあちこちに「やりたいこと」「やるべきこと」「気づき」全部散乱
スケジュールを見通せていないから無駄に焦る
↓
「予定が盛りだくさん、頭も大忙し」だと思い込む！
↓
こんな感じの負のループ
うまくいかない時、「時間がない！」と思っている時は、だいたいこのパターン。
これを断つには、頭の中にあることを全部書き出して、丁寧に予定を立ててレコーディング。感情ノートも書く。これ一択！
週明けお天気もいまいちですが、整えて今週をよい過ごし方に変えていきたいと思います。
と、前置きが長くなりましたが(笑)
週末に、あいさんがおすすめしてくださった「価値観ワーク」をやりました。
私が選んだのは、
「家族・心の広さ・心地よさ・成長・情熱」
の５つでした。
ちなみに、下に敷いているのは、仙台弁こけしグッズ
自分の価値観を改めて見つめるとても良い機会になったのですが、
それ以上に、夫と長女にもこのワークを勧めたら、すぐにやってくれて、
お互いの価値観について話す時間が、とーーっても幸せで
楽しかった✨
「あぁ、私の幸せはここにあるな」
「結婚して良かったな」
としみじみ感じたのです。
ブログに書きたいなと立ち上げたら、１年ほど前に書いた、あいさんのオンライン授業レポがあがってきたのですが、この授業が本当に神回で。
我が家の価値観ワークでの気づきを書く前に、こちらを紹介したくなりました
これから結婚したいと思っている方に、ぜひ動画を見てほしいです✨
幸せな結婚につながる最初の一歩 を学べます💖
本当に本当に、20代の頃に知りたかったこと！！！
アーカイブはこちらから
ちなみに去年3月から生配信されていたオンライン授業は、全部神回です。
ブログのレポとは別に、ダイジェストもまとめたのですが、いまだになんども読み返して、「最近できていなかったな」と思うことを日常に取り入れるようにしています。間違いなく整う、私の必勝ルーティンです
（ダイジェストのほうはaimindメンバーインスタで読めます！）