今日の体重記録
身長157cm 妊娠前50キロ
2/6 24w6d 56.2キロ
今日は暖かかったですね
夜はガッツリ鍋食べました
明日は食事管理をしっかりします〜
昨日は有酸素運動の話をしましたが、、
運動した後はしっかりストレッチです
↓この三つをやってます!
あと妊婦でもできそうな立ってやる
4分間の背中のトレーニングです
ひなたちゃんも好きでよくやってましたが
結構ハードなので今は控えてます
この背中のやつはたまにやってますよ
2人出産したとき2人とも18時間ほど
かかりましたが、、筋肉がついてると
きっともっと早く出てきてくれると信じて
がんばりたいと思います笑
はぁ〜昨日届いたこのスカートかわいい
USAコットンのトップスも届きました
今日のお得
500枚限定、2点購入で使える
10%OFFクーポンあります!
堂島ロールからでている
チョコのロールケーキ!
『堂島プリンスロール』が気になる!
見た瞬間に食べたい、、ってなった〜〜
定番の堂島ロールやマロンロールも
トレーナーの中にきたらきっとかわいい、、!
シアーブラウスやきになる春服
ライトベージュか、ブラウンを買い足そうかと
かなり注目!!
大人気のCICAケアシリーズの6種セット
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これはすぐ売り切れそうです、、
最後までご覧くださり
ありがとうございます