喉の痛みにアロマケア
今日は、気持の良い秋晴れの東京ですが
昨日は、冷たい雨の1日でした。
そして、その前日4日の火曜日は
空気も乾燥していて、
幼稚園お迎え後の公園遊びで
思いっきり砂埃を吸い込んだ
ayat-mamaです。
危険危険
と思っていたら、案の定
喉が痛い
風邪ひきそう
今度の3連休は
実家の父母と弟くんfamilyとの
恒例の旅行があるので
これ以上悪化させるわけには参りません
そこで
ペパーミントウォーターを使ってうがいをしてみます
教科書通りのレシピでいくと
ペパーミントウォーター 15ml
ブラックマロウウォーター 30ml
1日3回ブレンドしたものを15mlでうがいします。
スクールではこの「ブラックマロウウォーター」が
今、ちょっとしたブームになってます
「美貌のモナコ王妃も愛したマロウ」
その魅力はまた後程
そろそろ子どものお迎えに行ってきます