綾南と対練の会9月2 | 綾瀬で太極拳

綾瀬で太極拳

太極拳 始めてみませんか

月曜日13時~15時 南部ふれあい館で

綾南太極拳クラブ

 

どーしても お尻が 出てしまいがちな

下勢独立(シャーシードゥリー)の 練習

 

 

下勢(シャーシー)の後 

つま先出して の 半馬歩(ハンマーブー) 練習

 

 

ここの 半馬歩で 姿勢 美しく 座らないと お尻が 出てしまうので

かっこ悪い独立(ドゥリー 片足立ち)に なってしまうのであーる

 

みんな きれい キレイハート

 

写真に撮るよ とわかると 美しくなるので

激写練習法 いいかもしれないハート

 

 

 

この綾南のあと ソッコーで スポセンへ車

いつも 10分くらい 遅れます

ごめんなさい

 

 

月曜日 15時~17時 綾瀬市民スポーツセンター 武道室で

対練剣の会

 

10月の文化祭 中止を お伝え

 

やっぱり テンション 下がりました

 

そりゃそうですよねー笑い泣き

 

 

でも 意識高すぎ 高過ぎ君な 人たちなので

套路を ちょいと アレンジ

 

 

剣を 合わせて 回すバージョンで

 

一人が 攻撃の 腕花(ワンホア)

一人が よけて のけぞり腕花 (ワンホア)

 

ユーチューブの 剣の対練で 見つけました

 

みんな 面白がって 練習 爆  笑

よかったですハート

 

 

東京の 剣の先生が

 

「いろんなワザを 知ってると

いろんな アレンジが 出来るから

いっぱい お勉強しなさい」 と!

 

 

たしかに!!!