梅雨時☂️や季節の変わり目を元気に過ごそう😄

梅雨時や季節の変わり目に体調を崩してしまう方、湿気に弱い体質かもしれません。

自然界では季節に応じて必要な気候の変化があります。夏は暑いし、冬は寒い、季節の変わり目は変化を起こすために湿気が必要なのです。

しかし、カラダが弱っていたりすると、不調を来たし「湿邪」となってしまいます💦

いも、くり、南京が好き、甘いものが好き、食後は倒れそうに眠くなる、、
そんな方は、湿を溜めやすいカラダかもしれません😨

この講座では、湿気の多い季節の過ごし方を、中医学に基づいてお話しした後、

陰ヨガを使ってカラダを調えたいと思います☺️

日時 4月29日（祝土）14時〜16時30分

場所健康道場サラシャンティ（阪急六甲）

参加費 4000円

中止になりました「季節と薬膳と陰ヨガ」講座 ①