10/17朝ごはん
スープはるさめ(かきたま)
チーズスティックサラチキ
食べてからまたプールへ🏊♀️
終わってからソイジョイ食べました♪
帰ってから遅いお昼ごはん🍲
昨日の残りに野菜と豆乳と糖質0麺を
追加しました！
あっさりして滋味深い感じ😆
晩ごはんは過食嘔吐。
10/18
今日もまた午後休暇。
ずっとイライラとネガティブな
感情しかなかった。。
10/18晩ごはん
蒸し野菜
鯖の塩焼き
彼と電話で色々話してる(ネガティブな)
途中で寝落ちしてたみたい。
過食嘔吐ナシ！
10/19お昼ごはん
10/19晩ごはん
蒸し野菜
鯛アラ蒸し焼き
納豆は食べませんでした〜
半分くらい食べてから彼と電話して
終わってからまた食べ出したけど、
いつの間にか寝ちゃってました😪
過食嘔吐ナシなので良しです！
10/20お昼ごはん
10/20晩ごはん
彼がまたとおかずを作って
来てくれましたー✨
赤魚焼き(味付きのもの)
コンソメスープ
にんじんとブロッコリーたくさん！🥕🥦
私の好きな香薫ソーセージも！！
あとは買ってきたサラダと梅こんぶの
おにぎり頂きました♪
美味しかった〜〜☆
感謝感情です🙏‼️
もちろん過食嘔吐ナシ✌️
10/21お昼ごはん
10/21晩ごはん
蒸し野菜
ブリあら蒸し焼き
納豆
すごい不味そうにみえる🤣
今日嫌なことがあってイライラして、
カショする気なかったけど
過食嘔吐。許さん。
10/22
今日はワクチン2回目接種日！
なので特別休暇〜
昨日のあれからずっとカショってた。
ほんとサイテーだ。
でもあっちが悪い。
10/22晩ごはん
蒸し野菜
ハマチ蒸し焼き納豆
ワクチン接種して、腕痛いしダルいし
なのに過食嘔吐。バカだなー
10/23
ワクチンの副作用で腕の痛みと
微熱で軽く頭痛。
15時くらいに彼が来てくれて、
16〜17時の間で38.1度🤒
そこからちょっと寝て、
37.1〜4度の微熱ー！
20時過ぎに晩ごはんを買いに🚗
ファミマの野菜蒸鶏スープを
食べました☆
身体に優しいメニュー☺️
過食嘔吐ナシ👌