口周りが力みすぎる場合
いつもご覧いただきありがとうございます。
トランペットの先生、末廣亜耶乃（すえひろあやの）です。
トランペット奏者なら
気になるアンブシュア
（ざっくり言うと口、及び口周りのこと）
そして
口周りの力みについて
お悩みの方も多いです。
トランペットに限らずですが、
力んでることが分かったならば
力みは取りたいです。
しかし
無意識で力んでいるものについて
意識的に力みを取ろうとしても
なかなか取れないですよね。。
なので
力む原因のところに
アプローチするために
このように考えていくと良いです。
特定の場所が
力む場合は
他の部分で
何か足りていないものを
手っ取り早く
その特定の場所で力んで
補おうとしている
逆を言うと、
その何か足りていないものが
充分な状態になれば
わざわざ力む必要もなくなる
ということ。
そして
足りていない部分を
正しく見つけ出し、
そこを補強する練習をしていきます。
そうしていくことで
自然に口周りの力みが
取れていく、、、という手順で
練習することが建設的です。
そして
私の見てきたケースと
実体験によると、
・息のスピードが足りない
（単にスピードを出そうとしていない）
・息のスピードを出すことを支える
胴体周りの筋力が足りていない
このケースがとても多かったので、
この辺りを見直してみることは
どのような状態にある方にも
お勧めします。
口周りのことについては
文字にするには
非常に繊細なので
ざっくりとしたお話に
なりやすいのですが
ここまでの内容で
何か参考になることがあれば
幸いです！
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