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06Mar
- ☆3月のFTU練習会☆
  今日は、自分の練習拠点でもあるビートスイミング黒崎にて、FTU練習会を開催しました。本来はデュアスロンも企画していたのですが、生憎の雨でスイムのみに。参加いただいた方に何かひとつでも、これからの自分に役立つヒントが見つかったらいいなと・・・トライアスロンならではの強化ポイントをお伝えして、身をもって苦しんでいただきました(^o^;)スイム後は陸上トレーニングも少し。水中トレーニングをさらに充実させるためにも、継続していただけたらと思います！この練習会では、出来る限り個々のご相談へも対応をしています。目標やカテゴリー、競技レベルは人それぞれなので、その方にとって必要な情報を提供できるよう努めています。次回は、4月17日(日)の予定です。トライアスロン頑張りたい！今より強くなりたい！という熱い気持ちに少しでも後押しになるよう、これからも頑張ります！頑張り屋さんの女の子から、手作りのお菓子をいただきました☆ 今、自分自身の競技がうまくいってるとは言えないけど・・・子供たちにもう一度、自分の走る姿を見てもらいたい！！
28Feb
- ☆スーパーメダリスト☆
  サポートいただいている株式会社アリスト様より、心強いアイテムが届きました！スーパーメダリスト9000と、エナジージェル。スーパーメダリスト9000は、クエン酸・BCAA・HMBを合計9000mg。その他にビタミンやミネラルを配合した、名前通りのスーパーなメダリストです！BCAA＆HMBのダブルサイクルで高いパフォーマンスを維持できるパワーを生み出し、さらにカフェインも配合されており、持久戦のサポートになります。先月のメリダでのレースではレース前から少しずつ補給し、スイムの1stブイ手前での勝負所を見逃さず、一瞬の判断力と瞬発力で集団を抜け出すことができました！トライアスロン、特にレースでの心強いサプリメントです！エナジージェルは、少し固形感があり腹もちがよく、トレーニング直前の補給にピッタリです。これからのシーズンインに向けて、メダリストを試してみませんか！？
23Feb
- ☆回復中ー！☆
  昨日はマキシムでお仕事後、お世話になっているやすなが整形外科へ…(だいぶ浮腫んでます💦)筋膜リリースの注射をしていただきました。本番の前に、麻酔の注射も一本…ズーーンとしましたが、しっかり柔らかくなるよう揉みほぐしほぐし～ました。追い込む練習をしない期間で、身体が少しずつゆるんできたことで、痛めた左脚だけじゃなく全身の違和感ある箇所を感じるようになりました。上半身・肩肘にもガタがきていて、スイム強化を出来ている反面、いつまた突然動けなくなっていたか… 先の目標のために、今の目標は身体をニュートラルにすることを頑張ります。
19Feb
- ☆最近は…☆
  先週は福岡県で認定記録会があったり、その他にも色々と外に出ることが多かったですが、今週は北九州での生活に戻りました。とは言っても、ランニングのトレーニングは完全休養中です。パソコンに向かう時間も多かったので、スイムとバイクのローラーで身体をほぐすくらい。少し時間も経ったので、脹ら脛の筋質も徐々に改善してきました。昨日はスイムで、高校生の女の子と一緒に背泳ぎでポイント練習をしました。滅多に、というかまったくやらないので、めちゃめちゃきつかった！一年間一緒に泳いできた彼女は、苦手な部分も徐々に克服してきていました。私もまだまだ頑張ろう！！
10Feb
- ☆メダリスト☆
  今シーズンから新たに、株式会社アリスト様からサポートいただけることになりました！真ん中のメダリスト顆粒は500mlの水に溶かし、練習中や毎日の水分補給に。練習後は、上のアミノダイレクトをそのまま補給し、素早い疲労回復に繋げています。毎日の補給を始めてからはまだ数日しかたっていませんが、メキシコから帰国後の極度の疲労状態から徐々に回復を感じています。メダリストは爽やかなレモン味で飲みやすく、寒い時期なのでお湯に溶かしてもおいしいです。トレーニングを続けるアスリートにはもちろん、お仕事の合間にもオススメです！今週は久しぶりに美容室マキシムに出勤し、忙しい中でもしっかり思考回路が働き、集中力切らさずに取り組めます。詳しい商品内容は、アリストのホームページをご覧下さい！http://www.arist.co.jp/product/pr-medalist.html
07Feb
- ☆31歳になりました☆
  本日、無事に31歳の誕生日を迎えました。たくさんのお祝い、応援のメッセージをいただき、ありがとうございます！メキシコのレースから惨敗で帰国しましたが、プールに戻ってきて「綾巳さんが帰ってきたから、また練習頑張れる！」と言ってくれる仲間が待っていてくれました。4年間の最大目標であったリオデジャネイロ・オリンピックは叶いませんでしたが、挑戦してきた過程を通じて、自然と次の目標まで示してもらえた気がしています。癒し系グッズをプレゼントいただきました☆誕生日プレゼントではないですが、サポートいただいているasicsからランニングシューズも届きました。シューズを届けてくれた運送のおじ様から「川口さんって、鉄人レースしてるの？この前テレビみたよ～頑張ってね！」という言葉に励まされました！今日のランチは、自宅でメキシコ料理！お土産はタコスがいい！というムチャブリを叶えました(笑)今日はテレビで丸亀ハーフ、別大マラソン、録画していた大阪女子マラソンを見ていて、お知り合いの方をさがしたり、リオ代表選考の走りを見ていて、熱いものが込み上げてきました。31歳も精一杯走りますので、よろしくお願いします！！
03Feb
- ☆メリダ・アメリカンカップ結果☆
  1月31日に出場したメリダ・アメリカンカップ、結果は12位でした。最終的な順位はよくありませんでしたが、ここまで取り組んでいたことの成果を感じれた部分もありました。今は悔しさばかりですが、挑戦したからこそわかったこともあります。貴重な経験をさせてもらえたことに感謝して、今後の自分の競技はもちろん、地元九州から世界を目指す若い選手達に伝えていきたいと思います。良かったことは自信をもって継続！はやる気持ちは今しばらくおさえて、しっかり戦える身体を作り直し、もう一度挑みにいきます！メキシコの空と大地。今は、帰路のトランジットで再び香港空港、あと少しで日本です。
27Jan
- ☆メキシコへ行ってきます！☆
  1月31日にメキシコ・メリダで開催されるレースに出場するため、今朝福岡を発ち、今は香港空港でトランジット中です。安価に抑えるためですが、最初のトランジット9時間…これから13時間のフライトに備えて、空港内の動ける範囲は歩き尽くして、ジャージに着替えてストレッチして、コーヒーブレイク。昨日のFBSの放送見ていただき、たくさんのメッセージをいただきました。本当に多くの方に支えていただいていることを、改めて実感しています。これからの目標にも、諦めず前向きに挑戦していきます！色々と考えることはありますが、今できる精一杯レースしにいってきます！
24Jan
- ☆京都記録会結果☆
  昨日は、京都認定証記録会に参加してきました。今回の記録会は、強化指定選手にとってはワールドカップ以上の大会に出場するための強化記録会の再試となっていて、規定タイムをクリアすることがオリンピックへの可能性を繋ぐ条件でした。結果は、スイム400m 4分35秒ラン5000m 19分10秒スイムでは自己ベストを2秒更新できましたが、ランでは遠く及ばず、規定タイムはクリアできませんでした。私のリオデジャネイロ・オリンピックへの挑戦は終わりました。2011年にリオを目指すと決めて当時の所属チームを離れて、個人で活動する難しさに葛藤は尽きませんでしたが、落車での怪我の後にもかかわらずたくさんのスポンサー様や応援をいただき、今までトライアスロンができていました。昨シーズン前から約1年、左足首～脹脛の痛みを改善できず、好不調の波がありながらもギリギリで可能性を繋いできていました。このギリギリで可能性を繋いできたことに、土壇場でふんばれる力があると強く信じる反面、ギリギリでしか突破できない自分の力の無さも感じていました。先頭集団であがるスイム強化が実現に近づきながらも、脚の痛みでバイクは好不調激しく、納得のいくランの練習が出来たことは一度もありませんでした。年明けにやっと18分が切れるランの練習をこなすことができて、ギリギリどうにかなるかな…と感じていました。しかし、18分でいいのか、もっと速く走りたい欲が出て、一回の判断ミスが大きく堪えました。記録会走りながら3000m時点で厳しいことは解っていたけど、大事をとって辞めるべきか、でも動きを取り戻せれば切れるかもしれないと願い最後まで走りました。今は虚無感です。オリンピックへの挑戦は終わってしまったのですが、2016年は始まったばかりで、目標が全て無くなったわけではありません。気持ちも身体も整えるのに時間はかかりそうですが、いつまでも時間かけていい甘えはいけないと思っています。ここで一度けじめをつけて、改めて取り組んでいきたいと思います。この状況になってしまったのですが、年末年始に取材いただいたFBSでの特集が、明日1月25日(月)18：15～めんたいプラスにて放送予定です。そして週末は予定通りメキシコでのレース出場に向けて、できる限り準備していきます。帰国後の先のことも考えて、精一杯走りにいきます！リオへの挑戦に向けて、長い間たくさんの応援を本当にありがとうございました。
21Jan
- ☆ASICS☆
  私がトライアスロンを始めた当初から、使い続けているASICS。レースウェアと、防寒グッズが届きました。JAPANをつけて、世界を走る！心強いサポートをありがとうございます！明日、出発です！
19Jan
- ☆BOMA ALLUMER-α☆
  先週、BOMAよりNewフレームを提供していただきました！ALLUMER-αハデハデなネオンカラー☆反応がとてもよく、まだ平地でしか乗ってないですが、登りもよさそうな気がしてます♪1月末、メキシコでのレースから一緒に走っていきます！！その前に、勝負の記録会まであと5日。北九州も急激に寒くなりました。バネためて…超回復します！
12Jan
- ☆新年3連休☆
  2016年最初の3連休、バタバタと動きまわっていました！土曜日は、記録会に向けてのポイント練習。スイム400mは想定よりも5秒程速く、好感触！ラン1000m×5では高めに設定した目標には届きませんでしたが…この１年程悩まされてきた悩みはクリアされつつあり、久しぶりに納得できる練習内容に出来たと思います。用事を済ませて、早々に就寝。日曜日は北九州市成人式のため、美容室マキシムの成人式営業のお手伝いに。人生の一大イベントのお手伝い、気合いが入ります！！私は直接お支度に携わりませんが、皆様がスムーズにセットできるように、アスリートならではのポジションでお手伝い。大変なお仕事ですが、キラキラ笑顔の新成人さん達を見送るのは、幸せな瞬間でした☆お昼には終わりましたが、帰宅後は爆睡…夕方は軽く動いて身体をほぐして…月曜日はキッズトライアスロンスクール、北九州での2回目を開催しました。一番のお楽しみ？になりつつある、コーチとリレー勝負！に向けて、身体を温めながらスタンバイ。小さな身体でもみんなが全力で挑んできてくれて、私達も本気でダッシュ！前回から参加してくれた子達に成長を感じられて、初めての子も笑顔で楽しんでくれて良かったです☆微力ではありますが、これからも頑張っていきます！そして今日からは、再び自分のトレーニング。記録会まであと11日、正念場です！
05Jan
- ☆RKBニュースの放送日が変更になりました☆
  前回のブログでお知らせしていた、RKBニュースでの特集放送日が、1月5日から1月6日に変更になりました。なにか事件があったそうで…先ほど連絡をいただきました(T_T)録画や見る準備をしていただいておりましたら申し訳ありません。。よろしくお願い致します。
01Jan
- ☆2016年元旦☆
  あけましておめでとうございます☆昨年末12月29～31日は、拠点のビートスイミングクラブ黒崎で合宿を開催しました。疲労感たっぷりの元旦。朝から近くの神社にランニングお参りして、ニューイヤー駅伝を見て昼寝して、夕方もう一走り。2015年から苦しみ続けているランニングですが、今までと真逆の視点からトレーニングしています。残りの時間も限られていますが、必ず乗り越えて、結果に繋がる走りを作り上げたいと思います。今年は2016年、いよいよオリンピックイヤー。約5年間、うまくいかないながらも最後まで諦めない走りを貫き続けて、なんとか可能性を繋いでいます。今は自分の夢の先に、新しい目標も見つかりました。最高の１年にできるよう、精一杯戦っていきます！！今年、応援をよろしくお願いします！！福岡の皆様に、お知らせです。1月5日18：15からの今日感ニュース(RKB)の中で、5分程の特集をしていただくことになりました！お時間ありましたらぜひ見て下さい！
14Dec
- ☆キッズトライアスロンスクール＆FTU練習会☆
  12月6日の日曜日は、ビートトライアスロンクラブ主催のキッズトライアスロンスクール。昨日の日曜日は、福岡県トライアスロン連合練習会。２つの練習会を開催しました。キッズトライアスロンスクールでは、動き作りやアジリティートレーニング。スイム、ランそれぞれで、JTU認定記録会に向けたインターバルトレーニング。短いながらもハードな内容でしたが、参加してくれた全員が真剣に取り組んでくれて、終了後にはヘトヘトになってしまうくらいでした。トレーニング後も別バラ？で、子ども向けサイズのロードバイク試乗会。サポートいただいているBOMAからお借りしている、24インチと26インチ。頑張る中に楽しさを感じてもらえたら嬉しいです☆そして、FTU練習会では、認定記録会と同じ形式のタイム測定を実施。キッズトライアスロンスクールからも数名参加してくれて、大人から子どもまで一緒に頑張りました！築40年のプール、小雨の降る中…決して良い条件ではなかったのですが、自己ベストや好記録が続出して、参加者の皆さんの熱いパワーを感じました！！今回は裏方として携わったのですが、自分自身が前向きに走るパワーをいただいています。福岡から世界へ！私自身の目標なんですが、共感してくれる人達がいてくれて本当に心強いです！！実現に向けて、一歩ずつでも前進していきたいと思います！ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました☆2016年1月にも、キッズスクール、FTU練習会の開催を予定しています。キッズスクールについて、当初10日(日)開催予定でしたが、11日(祝・月)に変更することになりました。参加しやすくなるよう、開催内容等も少し変更を予定しています。自己記録を狙う、初めての挑戦、対話する時間でそれぞれの目標達成へのキッカケがみつかるように、私達も頑張っていきます。FTU練習会では、2月の本番に向けて最後の追い込みを皆さまご一緒に！今後ともよろしくお願い致します！
04Dec
- ☆2016年に向けて…☆
  インドネシアから無事に帰国して、遠征の後処理も残っていましたが、久しぶりに長崎の実家に帰省しました。滞在時間、48時間。水着もランシューズも持ち帰らずに完全オフ。いつもは実家に帰ってきても結局、落ち着かなくて練習してしまうけど。今回は懐かしい友達に会いにいく時間を作って、心身リラックスさせてもらえました。やっぱり生まれ故郷には、不思議なパワーがあると思います。理想と現実のギャップ、考えるほどズシンと押し潰されそうになるけど、長崎の空気は私を素直な気持ちにしてくれます。自分はどうしたいのか？最後のチャンス、最後まで諦めたくない。ここで終わってしまうわけにはいかない。こんな無謀な私を応援してくれる人がいてくれるから、身体の底から力が沸いてきます。今は同じくらい大事な故郷になった、北九州に戻るバスの中です。一緒に頑張りたいと慕ってくれる仲間達や、子ども達が待ってくれています。正直な気持ちで、実現は非常に難しい最大目標と、必ずクリアするべき目標を決めました。どちらの実現に向けてもやるべきことはひとつです。やるしかない！
29Nov
- ☆パリアマン・アジアカップ結果☆
  昨日、インドネシア・パリアマンで開催されたアジアカップに出場して、結果は4位でした。火曜日にjissでの強化記録会を終えて、翌日水曜日に日本を出発、ジャカルタを経由してスマトラ島のパリアマンまで移動。初めてのインドネシアで、日本と気候や文化の違いに戸惑いも感じました。記録会を不本意な結果で終えてしまったからこそ、このレースはなんとしても先に繋げようと、気持ちと身体の準備をしてレースへ。苦しいレース内容でしたが、最低限のポイントを獲得することはできました。一緒に遠征した日本選手・スタッフの皆様のお力添えもあり、厳しい状況でも諦めずに走りきることができました。この遠征で、私の2015年シーズンは終了です。このシーズンは今までになく気持ちと身体のギャップを感じることが多くあり、どう向き合っていくべきなのか、考えさせられ続けています。それでも今も、自分の限界はこんなもんじゃない、まだまだやれるという気持ちは変わっていません。可能性がゼロではない以上、最後まで自分を信じて精一杯取り組み、成果を結果で示してみせます。今年も一年間、たくさんの応援ありがとうございました！今は、トランジットでジャカルタの空港です。シーズンを終えて安堵もあり、今後への焦りや渇望もあり、帰国したらやることたくさんあるなーと頭の整理をしながら。少しの間は身体を休めて、英気を復活させて勝負の2016年に挑んでいきます！
25Nov
- ☆JTU強化記録会☆
  昨日、JTU強化記録会に出場してきました。結果は、スイム800m 9分54秒ラン5000m DNF規定をクリアできませんでした。練習としては出来る限りをやってきていたので、当日無事に走れるように、ギリギリまで尽くしました。1000mを良いながれで通過、しかし脚はビリビリ痛んでまともに接地できず、2000mで中止しました。手応え抜群で臨んだスイムでも目標にまったく届かず、力不足を感じました。この結果は受けとめて、対処の方法を考え、しかし諦めずに挑みたい気持ちが強いです。もう一度、1月にある記録会での突破を目指します！なかなか順調に進まない私ですが、最後の最後まで諦めず、自分を信じて切り開きたいと思います！昨夜は羽田まで移動してきて、これからインドネシアでのレースに向けて出発です。精一杯レースしにいってきます！！
23Nov
- ☆明日はJTU強化記録会☆
  明日、JissでJTU強化記録会が開催されるため、東京にきています。この記録会は強化指定選手が参加でき、2016年シーズンのワールドカップ・世界選手権シリーズに出場するため、標準記録を突破しなければいけません。決められた日に決められた場所で決められたことをクリアする、選手として大事なことです。昨夜からすでに緊張してなかなか寝付けず、今朝の早い便で出発でしたが、いつも一緒に泳いでいる仲間が空港までお見送りしてくれました。ゲートをくぐっても、応援のボードと一緒にずっと手を振ってくれていて、張り詰めた気持ちがゆるんでじーんときました。必ず、突破して帰ってきます！！東京につくと、福岡よりかなり肌寒かったです。チェックインまで時間があったので、ランステ銭湯に荷物を預けて、荒川の土手沿いを軽くランニング。お風呂でも汗を流して、移動疲れもリフレッシュしてきました♪長い期間追い込んで練習してきて、なかなか疲労が抜けない不安もありましたが、ここにきて身体もふわりと軽くなってきました！必ずできると信じて、明日全力で泳ぎ走ります！
17Nov
- ☆小倉経済新聞・マキシムで取材していただきました！☆
  昨日の月曜日は、マキシムに出勤の日。マキシムの渡邉あや社長にご紹介いただき、小倉経済新聞様から取材をしていただきました！記事はこちらからご覧ください↓http://kokura.keizai.biz/ マキシムには１０年来、お世話になっています。正社員で入社して、トライアスロンでオリンピックを目指したい！と当時にはめちゃめちゃな理由で、一度は退職させてもらっていました。退職する時、現会長の奥様である先生は、「このまま美容師を目指して十分幸せになれると思うけど、それでもやらなくちゃいけない？」と、すごく心配して下さっていました。競技生活を始めてしばらくした時、普通のアルバイトでは収入が少なく苦戦していたところ、会長からお電話をいただき、近くにできたサンリブシティ店でアルバイトさせてもらえることになりました。競技もなかなか思うように成績が伸びずに、苦しかった時期もありました。初めてワールドカップに出場できた時、自己負担の遠征費を集めるためにと、お店に募金箱を置いて呼びかけて下さいました。あや社長が度々、今回のようにメディアへのご紹介をして下さいました。スタッフの皆さんも、お客様からもたくさんの応援をいただき、いつの間にか練習の合間の出勤で、気持ちの面で大きく支えられるようになっていました。３年前に落車で大けがをした時、正直に自分自身も復帰を考えられなかった頃。手術後に傷だらけの顔でギプスをして事務所に行ったとき、会長は私に「元気になってまたトライアスロン頑張らないといけないから」「でももしトライアスロンが出来なくなっても、また美容師になったらいいから」この言葉でどんよりした気持ちがスッと軽くなって、諦めなくていいんだと前を向けました。その直後に、ウォーキングしすぎて高熱を出してしまったアホな私ですが(^^ゞリハビリを短期間で乗り越え、復帰してもスイムが不調でレースがボロボロだった時、「私達も三日、髪切らないと手が動かない感じするのに。あんな大けがから泳げるようになったんだからすごいんだよ」という先輩のあたたかい言葉に救われて、次のレースではスイムでの出遅れをバイク・ランで挽回して強化指定選手に復帰しました。他にもたくさん、数えきれないくらいマキシムに支えられて、今、私は精一杯トライアスロンに取り組めています。なかなか恩返しできていないけど、マキシムの看板の前で取材してもらえて本当に嬉しいです。記事の内容は私のトライアスロンの事ですが、少しでも多くの人に、素晴らしい美容室マキシムを知っていただきたいです。長くなりましたが・・・来週、大事な大事な記録会と、２０１５年シーズン最後のインドネシア・パリアマンで開催されるアジアカップに出場します。この記録会では、２０１６年シーズンのワールドカップ・ＷＴＳシリーズへの出場基準となるタイムをクリアしなければなりません。アジアカップでは、上位入賞で少しでもランキングをあげることが必要です。繋いだ可能性を、広げるのも無くしてしまうのも、自分次第。何が何でも、掴み取りたい！強い想いで走り、結果に繋げられることを信じて。残り一週間、精一杯取り組んでいきます。