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12Jul
- ☆大阪大会結果、そして出発！☆
  先日行われた大阪大会、結果は４位でした。途中までもっと上位を走っていたのに表彰台を逃したこと、力不足です。ですが、今回のレースでは結果以上に、自分の中での大きな収穫が出来たと思っています。踵の骨に棘、という私にとって初めての長引く故障。肉体的にも精神的にも試練になっています。こんな状況ではいけないという不安はなかなか拭えませんが、この１ヶ月間、今取り組めないことは切り捨て、今出来ることを出来る限りやる。やってきたことは出来ると信じて、欲ばれないけど貪欲にレースする。この悔しさは必ず、これから先に繋げて戦っていきます！応援が本当に、心の支えです。いつもありがとう。笑顔の報告ができるように、頑張っていきます！そして今は、ハンガリーにきています。今週末のティサヴィバローシュW杯、さらに翌週はドイツのハンブルグWTCに出場できるようになりました。初めての世界選手権シリーズです！この挑戦のために堪えてきたこと、力に変えて攻めのレースをしてきます！
07Jul
- ☆明日、大阪大会☆
  明日はアジアカップ大阪大会です。今できることを地味にやってきたこと、自分だけじゃなく支えてくれている人達の応援をパワーに。明日レースを走れることに感謝して。頑張ります！Android携帯からの投稿
01Jul
- ☆虹の松原大会☆
  先週末は、虹の松原トライアスロン大会に招待選手で出場させていただきました。唐津にくると、ほっとするというか。スタッフの方や選手の方と近くでふれあえたり、両親や同級生も応援にきてくれて、あたたくて大好きな大会です。当日は大雨で、残念ながら第一ランとバイクのみというレースに。これが有利にも不利にもなった方がいると思いますが、大変な状況下でも運営してくれた大会スタッフの皆さんに感謝です。いつもあたたかい応援ほんとにありがとう☆次は、来週末の大阪大会から連戦です！Android携帯からの投稿
19Jun
- ☆蒲郡結果、と…今☆
  大変遅くなりましたが…蒲郡大会の結果は、7位。応援ありがとうございました。天草大会以上に、苦しいレースでした。今週末には、唐津虹の松原大会に招待していただいてます。7月にはアジアカップ大阪大会。その後にワールドカップと、まだ確定してないですが転戦する予定。なんですが、脚の怪我でjogすらままならないのが今の現状。どうしようか…と考え考え、考えてました。故障らしい故障はほとんど経験なかったので、何が正しい答えなのか、なかなか見えてこない。でも。十分な練習もできてないのに、それでもレースがしたいのは間違ってる気もします。なんて言っていいのかわからない、複雑な気持ちで挑んだ天草と蒲郡。周りの方も、あの手この手でなんとか走れるようにサポートしてくれて。諦めちゃいけない、という一心で必死に走りました。レースはめちゃくちゃだったと思います。でももしこのレースで、自分が望んだチャンスがまわってくるのなら、チャレンジしたい。けっこうピンチな感じで、正直かなーり凹んだりもしてます。が、ピンチはチャンスの始まりと、今こそ信じなくてはいけない気がしてます。これ以上は落ちないように、どっからか這い上がれるように！Android携帯からの投稿
08Jun
- ☆天草結果、と明日から☆
  ご報告遅くなってしまいましたが。天草大会の結果は5位。今年の初戦ですが、正直厳しい内容でした。修正点をたくさん見つけて、数日で出来ることは限られてますが、また明日から蒲郡大会に向けて出発します。思うことはたくさんあって、うまく言葉にはできないけど。苦しいレースだったけど、レースでしか味わえない悔しさや嬉しさが次に向けてのパワーになります！応援してくれるたくさんの方たちに、笑顔の報告ができるように。頑張っていきます！Android携帯からの投稿
03Jun
- ☆今日、天草大会☆
  ご無沙汰してます。今日が今年の初戦、天草大会です。元気な姿をレースでお見せします！いってきます！Android携帯からの投稿
02May
- ☆雨あがり☆
  朝、泳いで帰ってきたら家の階段に雨蛙。きれいなミドリ！かわいいなぁ☆Android携帯からの投稿
25Apr
- ☆アディダスアイウェア☆
  サポートしていただいているサングラスです。evil eye halffrim proこのモデルは昨年から愛用させてもらってますが、写真は2012年のニューカラー。ノーズブリッジとテンプルの角度調節ができるので、ぴったりフィットしてくれます。スペアレンズもついてます。最近のお気に入りはグラデーションレンズで、まだ薄暗い朝でも日中でも、トンネルの中に入ったり急激な明暗変化があっても快適な視界を保ってくれます。今年はこのサングラスで駆け抜けて、表彰台に立ちます！Android携帯からの投稿
14Apr
- ☆水泳人生初の☆
  50mクロール、29秒8小さい頃から水泳やってきて初めて、30秒の壁を突破しましたー！今さら？っていうか遅い？けど、まぁいいんです！30秒0とか1とか2とか、何回も出してるのに、なぜかずっとずっと切れなかったんです。今日も8本やってるうちに何度かかすってきて、ラスト1本超集中！きゅうびょうはち。おっしゃぁぁぁぁー！！たまに肺が痛いです。でも、ちょーきもちいー！Android携帯からの投稿
11Apr
- ☆ワンダーイヤーズ今井さんより提供していただきました☆
  少し前に一度書いてたのですが、ワンダーイヤーズ代表の今井さんから、ゴーグルとパドルを提供していただきました。こちらがそのゴーグル。Aqua Sphereのニューモデルで、カイエン。オープンウォーター向けに作られていて、なによりも視界がとても広いです。状況判断を求められるトップ選手にはもちろん、周りがよく見えるのは初心者の方にも安心感が増していいと思います。ゴムの密着感もあり、トライアスロンのように泳ぎながら周りとの接触があっても水が入らない！それでいてよくありがちな、押し付けて目がデメキンみたい…になることもさほどなく、女性でもクリアレンズに抵抗感なく使えそうです。こちらはパドル、stroke MAX。ご存じの方も多いと思いますが、手のひらで水が当たらないアンチパドルです。使い始めて一ヶ月ほどたちますが、最初はあまりに使いこなせず迷宮入りしそうでした…入水してキャッチの部分で水圧を感じれず不安定になるのですが、そのため腕でなく体幹で身体を支えることを考えます。個人的には、手首をこねるクセもあったり、腕を振り回すようにしてリカバリーしていたので(かっこ良さそうに言えば昔のエバンス選手のような？)これらも抑制され、全体的に力みがとれてきたように感じています。力みが少ない分、省エネなフォームが形成されていきますね。まだまだ課題が多いので、これからもっと使い込んで、成果に繋げていきたいと思います。興味ある方は、ぜひワンダーイヤーズのホームページをご覧下さい☆Android携帯からの投稿
03Apr
- ☆福岡認定記録会☆
  結果はスイム400m 4分43秒ラン5000m 17分56秒でした。良くないです。が、悪いなりにまとめれたとは思います。ここからフォームの改善や身体の使い方をもっとうまくしていって、初戦に向けて高めていきます！今年のトライアスロン初戦は、今のところ6月天草大会になりそうです。そういう状況は、自分なりには分かっているつもりで。うまくいかないことの方が多いけど、だからこそ成功した時の喜びはきっと大きいはずです。だから自分を信じて、頑張ります！Android携帯からの投稿
31Mar
- ☆明日も記録会☆
  明日は、福岡県の認定記録会にいってきます。今回は短水路での400mスイムと、陸上競技場での5000m。調子はぼちぼちいい感じに、なんとかなってきました。一ヶ月前の記録会を経て、求めるとこが欲張りになったというか、今までの自分を越えてないと！と思うと。練習がそんなに悪くない感じでも、もっとあげなくちゃ！と焦りがでてしまう。ちょっとわたわたしてしまう今日この頃でしたが。もうちょい落ち着いて。明日はのびのび頑張ります！Android携帯からの投稿
23Mar
- ☆合宿にいってました☆
  今、たぶん人生で二回目の、歩行すら困難なくらい筋肉痛です。先週末から長崎の諫早に合宿にいっていました。長崎や福岡、佐賀から、多い時は30人くらいが集まっていました。バイクがメインのメニューだったので、身体に最高の刺激！10kmに一回トイレがあって、フラットで見通しも良く、コーナーの練習も出来るし。流水プールやクロカンでも練習できたし、最後のトドメに１人では絶対やらないハードな自重トレーニング。今は1km走るのに10分かかるくらいボロボロですけど、回復したら強くなってるでしょう。子どもの頃に宿泊研修で使った宿舎に泊まったりで、夜も楽しく過ぎていきました。4日間ありがとうございました☆今日の北九州はあいにくの雨ですが、明日から春の陽気も復活するみたい！よーし明日は3種目☆Android携帯からの投稿
16Mar
- ☆昨日の夜☆
  真ん中が福岡からきて下さった、ワンダーイヤーズ代表の今井亮介さん。一緒に練習してる高濱選手、武友選手、私とで、門司の大勝ラーメンにて晩御飯いただきました。私は今井さんとは初めてお会いさせていただきました。元日本記録保持者で、今も競泳をしながらスイム用品のビジネスやサポートをされています。最初はちょっと緊張しましたが、とてもおもしろいお話を聞かせていただきました。もっと水泳が速くなるには、後半に強く次に余力を残せる泳ぎができるには、などなど。ちょっと身体が本調子でもない今ですし、スピードアップを求めて追うばかりでなく、基本のコアを意識しながらトレーニングしていこうと思います。用品の提供もしていただけることになりまして、こちらはまた後程ご紹介します！ありがとうございました☆Android携帯からの投稿
06Mar
- ☆療養トレーニング☆
  今日も昨日も練習は完全オフに。日曜日のレース後、両足の親指と中指の爪が死んで化膿してしまいました。月曜日の朝は出勤しようにも靴が履いたら痛すぎて歩けず、季節先取りすぎなサンダル出勤。でも接地が痛くて変な歩き方になったりで、早々に帰らせていただきました…足のサイズがちょっと大きくなっていってるみたいで、ずっと愛用してきたシューズですが、あと1サイズ大きくした方がいいみたい。足大きくなったらきっと、水泳のキックも強力になる！と前向きにとらえとこ。靴捌けないしプール入れないしで、今日はしっかり消毒して１日家の中で休足中です。そんなわけで今日の練習は、世界選手権シリーズを観戦、しながらバランスボールで体幹トレーニング！Android携帯からの投稿
04Mar
- ☆錦帯橋ロードレース☆
  今日は錦帯橋ロードレース10km走ってきました。雨で寒かったです。でも呼吸は楽だったかもしれないです。序盤にすぐ苦しくなってしまったのですが、そこから粘って粘って…50秒ベストでした！フォームの安定感をしっかり感じながら走り続けれたので、これからの努力でもっといける！を実感！前へ前へ！Android携帯からの投稿
03Mar
- ☆今日も明日も☆
  今週はわりとゆったり練習してきました。筋肉もほぐれてきて、速いスピードでの動きが身体になじんでいるような気がしてます。今日はスイムのLT練習でガツンと刺激！乳酸に耐えながらオールアウトしたら、あと0.3秒でベスト…惜しい！けど、確実に速くなってることを実感です。そして明日は、山口県であるロードレースにいってきます。明日もガンガンいってきます！Android携帯からの投稿
29Feb
- ☆強化記録会☆
  昨日、強化記録会が終わりました。スイム800m:9分47秒ラン5000m:17分26秒どちらも昨年から15秒近く更新できて、練習の手応えは感じれています。この日をむかえるまで、サポートしてくれる人たちがいてくれて、心強くやってこれたおかげだと思います。けど、終わってみると、もっといけるでしょ！？という気持ちが強かったです。どこかホッとした部分と、まだまだ力およんでない焦りと、昨夜は疲れてたのになかなか寝つけないでいました。これからさらにどんな練習をやっていきたいかが溢れてきています。まだ今年最初のレースは決まっていませんが、その時に向けて頑張っていきます！応援ありがとうございました☆Android携帯からの投稿
27Feb
- ☆明日は強化記録会！☆
  明日、ナショナルトレーニングセンターにて、ロンドンオリンピック候補選手記録会です。今日から東京です。やってきたこと信じて頑張ります！Android携帯からの投稿
22Feb
- ☆畑の貯水地駅伝☆
  日曜日の朝は、起きると一面銀世界。でしたが、少し離れるとさほどでもなかったようで、畑の貯水地駅伝大会に参加してきました。小さな子供から人生のベテランまで、広場の焚き火を囲いながら42キロ4時間以内を目標に襷を繋ぎます。私達の三阪歯科医院チームは、ボス三阪先生と患者さんや歯医者さんでチームを結成。癒し系小学生の少年からアンカーのボスまで順調に襷は繋がって、オープン部門3位になりました！私も個人のタイムで「最速女」という賞もいただきました。が、自分なりにはもうちょっと速く走れんのやろかーとも感じています。コース上には雪もかなり残っていたりとなかなか寒かったですが、たくさんの方とふれあって楽しんだ4時間はあっという間でした。たくさんのスタッフの方から選手の方も、寒いなか１日ありがとうございました☆来週にはいよいよ大事な記録会があります。やれることはやってみたので、そろそろ徐々に、回復回復…！Android携帯からの投稿