中耳炎になってから３週間が経ちました。
最初の１週間は、トレーニングどころじゃなく完全オフ。。
バイク・ランのみ徐々にトレーニング増やして、１週間。
やっとスイム再開して、３種目トレーニングの１週間。
頭痛やフラフラ感はなくなり、まだ膿が抜けてないとのことで右耳の聴こえはやや悪いです。
鼻から空気を通す治療をしながら…完治まではもう少しかな。
２週間も泳げなかったのは、手術ぶり？あの手この手で衰えを最小限にと試みていましたが、筋持久力の無さに苦しみを味わい続ける日々です。。
１日でみると噛み合わず苦しい日が多いですが、それでも毎日課題を考えながら耐えてトレーニング。
１週間経ってみると、少し変わってきます。
レースの時は決まっているので、その日まで出来る限りを尽くして。
迷いなくスタートラインに立つために、日々を積み上げていきます。
トレーニングの心強い相棒たち✨↓
アシックスのターサージール6👟
夫婦で色違い🎵
補給はメダリスト❗
オージーケーカブトのボトルに💡
マスターズアイプロテクションジャパンのサングラス👓
ザオラルリカバリーネックレス💎
Thank you❤