☆１週間しっかり☆

この１週間はバイク、スイムをメインに、ランニングも一歩前進でトレーニング！

ロングライドや平尾台登ったり、技術練習のスクールに参加したり、ショートインターバルしたりアップダウン走、ブロークンや400mタイムトライアルしたりと中身の濃い毎日。


春休みの高校生・大学生達と一緒に、きつい時も笑い合いながらハードトレーニング乗りきりました。

お互いの目標に一歩でも半歩でも近づけてるはず！

半日休養の日には、RESTAにて動き作り。

一段ギアをあげたれたことでまた新しい気づきがあり、次の課題改善に進んでいます。




夏を先取り⁉大盛りカレー☆

明日からも元気に頑張ります♪