先週は福岡県で認定記録会があったり、その他にも色々と外に出ることが多かったですが、今週は北九州での生活に戻りました。
とは言っても、ランニングのトレーニングは完全休養中です。
パソコンに向かう時間も多かったので、スイムとバイクのローラーで身体をほぐすくらい。
少し時間も経ったので、脹ら脛の筋質も徐々に改善してきました。
昨日はスイムで、高校生の女の子と一緒に背泳ぎでポイント練習をしました。
滅多に、というかまったくやらないので、めちゃめちゃきつかった！
一年間一緒に泳いできた彼女は、苦手な部分も徐々に克服してきていました。
私もまだまだ頑張ろう！！
とは言っても、ランニングのトレーニングは完全休養中です。
パソコンに向かう時間も多かったので、スイムとバイクのローラーで身体をほぐすくらい。
少し時間も経ったので、脹ら脛の筋質も徐々に改善してきました。
昨日はスイムで、高校生の女の子と一緒に背泳ぎでポイント練習をしました。
滅多に、というかまったくやらないので、めちゃめちゃきつかった！
一年間一緒に泳いできた彼女は、苦手な部分も徐々に克服してきていました。
私もまだまだ頑張ろう！！