☆療養トレーニング☆

今日も昨日も練習は完全オフに。



日曜日のレース後、両足の親指と中指の爪が死んで化膿してしまいました。




月曜日の朝は出勤しようにも靴が履いたら痛すぎて歩けず、季節先取りすぎなサンダル出勤。



でも接地が痛くて変な歩き方になったりで、早々に帰らせていただきました…




足のサイズがちょっと大きくなっていってるみたいで、ずっと愛用してきたシューズですが、あと1サイズ大きくした方がいいみたい。






足大きくなったらきっと、水泳のキックも強力になる！と前向きにとらえとこ。






靴捌けないしプール入れないしで、今日はしっかり消毒して１日家の中で休足中です。

そんなわけで今日の練習は、世界選手権シリーズを観戦、しながらバランスボールで体幹トレーニング！








Android携帯からの投稿