昨日は祝日でしたが、私達は通常通りの練習メニュー。
朝スイムのあと、ペース走です。
今までのキャパを超えた練習を積んでこれている分、身体へのダメージも予想以上といった感じ。
ここ数日は苦しい状態ですが、これを超えたらワンランク強くなってるはずです！！
そんな昨日のもう一ついつもと違うところは、普段エリートだけのところをジュニア・エイジのメンバーさん達も一緒に走りました。
公道で十数人が真剣な顔で走り回る…端から見れば、すごい光景でしょうね。
練習後にはあったかいお饅頭の差し入れもいただきました☆
さらに帰り道、週末レースを控えたメンバーでランチに♪
私の希望で、生パスタのおいしいお店になりました。
オシャレなお店で、ジャージ姿でランニングの話しができる…楽しかったですね！
週末に向けてモチベーションアップです！
ありがとうございました☆
ところで、生パスタといえば、乾麺と違ってもちもちした食感で、なんとなくお腹にたまる気がします。
これは、ちょっと食が太めの私にはピッタリ！？と思い、今日の昼間は試しに我が家で生パスタにしてみました。
本格的な生パスタは作れないので、おばあちゃんちのテレビで見た裏ワザで、乾麺を一時間くらいぬるま湯に浸しておくという方法。
味はお店には劣りますが、確かに食感は柔らかくもちもち、満腹感は倍増です！
これなら、我が家のパスタの使用料が三分の二くらいにできそう。
時には生パスタ風、時にはアルデンテで、パスタを楽しみます♪
朝スイムのあと、ペース走です。
今までのキャパを超えた練習を積んでこれている分、身体へのダメージも予想以上といった感じ。
ここ数日は苦しい状態ですが、これを超えたらワンランク強くなってるはずです！！
そんな昨日のもう一ついつもと違うところは、普段エリートだけのところをジュニア・エイジのメンバーさん達も一緒に走りました。
公道で十数人が真剣な顔で走り回る…端から見れば、すごい光景でしょうね。
練習後にはあったかいお饅頭の差し入れもいただきました☆
さらに帰り道、週末レースを控えたメンバーでランチに♪
私の希望で、生パスタのおいしいお店になりました。
オシャレなお店で、ジャージ姿でランニングの話しができる…楽しかったですね！
週末に向けてモチベーションアップです！
ありがとうございました☆
ところで、生パスタといえば、乾麺と違ってもちもちした食感で、なんとなくお腹にたまる気がします。
これは、ちょっと食が太めの私にはピッタリ！？と思い、今日の昼間は試しに我が家で生パスタにしてみました。
本格的な生パスタは作れないので、おばあちゃんちのテレビで見た裏ワザで、乾麺を一時間くらいぬるま湯に浸しておくという方法。
味はお店には劣りますが、確かに食感は柔らかくもちもち、満腹感は倍増です！
これなら、我が家のパスタの使用料が三分の二くらいにできそう。
時には生パスタ風、時にはアルデンテで、パスタを楽しみます♪