今朝はまず、朝6時より
私がコーチしている木曜日スイム、月末恒例タイムトライアル
先週までハード練習してきて、連休前で仕事も忙しい中だったけど…
ベスト更新された方もいたり
今日のタイムやラップから、次への課題をみつけたり
みんな頑張っています
そしてさらに、ハロスポ・ナイトランを祝日のため朝9時半からに変更で
木曜日なので男女集まってのランニングです
ドリルとjogでウォーミングアップして、今日のメインはリレー
私も混ざって2チームに別れて、１人１周で真剣勝負です
最初から最後まで抜きつ抜かれつの大接戦となり、大盛り上がりで勝負はアンカー対決に
そしてアンカーの私は…スーパードクターとのゴールスプリントにやぶれました
私のチームだった皆さん、ごめんなさい
めちゃめちゃきつかったけど、楽しめました
ハロスポ始まって早３ヶ月
最初は5分走るのもやっとだったメンバーさん達が…
今日の１周ダッシュでは、見違えるほど力強い走りになっていました
３ヶ月頑張ってきた成果を感じれて、私もとっても嬉しいです
これからも、どうしたらもっと速くなれるかな？って考えて、目標に向かって一緒に頑張っていきたいです
コーチも負けないように、頑張ります
私がコーチしている木曜日スイム、月末恒例タイムトライアル
先週までハード練習してきて、連休前で仕事も忙しい中だったけど…
ベスト更新された方もいたり
今日のタイムやラップから、次への課題をみつけたり
みんな頑張っています
そしてさらに、ハロスポ・ナイトランを祝日のため朝9時半からに変更で
木曜日なので男女集まってのランニングです
ドリルとjogでウォーミングアップして、今日のメインはリレー
私も混ざって2チームに別れて、１人１周で真剣勝負です
最初から最後まで抜きつ抜かれつの大接戦となり、大盛り上がりで勝負はアンカー対決に
そしてアンカーの私は…スーパードクターとのゴールスプリントにやぶれました
私のチームだった皆さん、ごめんなさい
めちゃめちゃきつかったけど、楽しめました
ハロスポ始まって早３ヶ月
最初は5分走るのもやっとだったメンバーさん達が…
今日の１周ダッシュでは、見違えるほど力強い走りになっていました
３ヶ月頑張ってきた成果を感じれて、私もとっても嬉しいです
これからも、どうしたらもっと速くなれるかな？って考えて、目標に向かって一緒に頑張っていきたいです
コーチも負けないように、頑張ります