北九州は昨日から雨模様
でもイイ意味で予報がハズれて
午前中はいつも通りの練習ができました
スイムは、サクッとAT。
少し本数が少なかったこともあり、きっちりこなせました
ランはペース走。
今日もローペースから入って、3'30まで
ラストをもう一押しに挑戦してみました
が、前回と同じところまでをギリギリこなしたものの、最後の折り返しでガクガクに…
フォームがバラバラになってしまい、一気に失速してしまいました
一度仕切り直して、フォームを再確認
いっぱいいっぱいの時ほど、この感覚をしっかり持っていかなければ
もっと精度を高めていって、また挑みます
もう2月も、あと2日。
3月は忙しくなりそうです
7日は、苅田マラソン。
21日は、福岡認定記録会。
28日は、今のとこまだ未定ですが、ここが今年の初戦になると思います。
一つ一つを大事なステップとして、今の力をしっかり発揮していきたいと思います
昼間、少しだけテレビをみました
バンクーバーオリンピック、女子フィギュアスケート
五輪にしかない独特の緊張感の中でたたかう選手達
全部は見れなかったけど。
大舞台で実力を出し切れるように、私も強くならなくちゃ
でもイイ意味で予報がハズれて
午前中はいつも通りの練習ができました
スイムは、サクッとAT。
少し本数が少なかったこともあり、きっちりこなせました
ランはペース走。
今日もローペースから入って、3'30まで
ラストをもう一押しに挑戦してみました
が、前回と同じところまでをギリギリこなしたものの、最後の折り返しでガクガクに…
フォームがバラバラになってしまい、一気に失速してしまいました
一度仕切り直して、フォームを再確認
いっぱいいっぱいの時ほど、この感覚をしっかり持っていかなければ
もっと精度を高めていって、また挑みます
もう2月も、あと2日。
3月は忙しくなりそうです
7日は、苅田マラソン。
21日は、福岡認定記録会。
28日は、今のとこまだ未定ですが、ここが今年の初戦になると思います。
一つ一つを大事なステップとして、今の力をしっかり発揮していきたいと思います
昼間、少しだけテレビをみました
バンクーバーオリンピック、女子フィギュアスケート
五輪にしかない独特の緊張感の中でたたかう選手達
全部は見れなかったけど。
大舞台で実力を出し切れるように、私も強くならなくちゃ