☆木曜朝スイム・月末タイムトライアル☆

木曜日の朝は、スイムセッションを私が担当させてもらっています




簡単なドリルをメインに、楽しく泳げるように

AM6:00スタートです






昨年の終わりから、月末にはタイムトライアルを行っています




大会を目標にしてるけど、間近にこういうポイント練習があると、気持ちにハリが出てきますね




せっかくだから、みんなの成長がわかるように…と記録表を作ってみました







味気ない手書きですみません




ウイングスのトライアスロン掲示板にも貼ってますので、ぜひ見てみて下さい




今朝も、ベスト更新がたくさんありました




何が良くなったのか？


どこをもっと良くしていけるのか？


ベストじゃなくっても、これからどう改善していくかの戦略に繋げていけます




さあ、頑張っていきましょ～








出勤前に頑張ってます怪しい公務員コンビです(笑)




皆さんも、早起きして体を動かしてみませんか？




１日のスタートがとっても清々しくなりますよ～