今日はスイム&ランの日。




スイムはエアロ・AT。ランは河内17キロ。




身体はちょっと重たかったけど、心拍があがってからがなかなかに粘れましたグッド!






今週になって急遽2月初旬の予定が決まって、少し焦る気持ちもあったけど…




積み重ねを信じて、目標に立ち向かうと強い気持ちを固めたら、良い方向に向かい始めたと思いますアップ





今のベースにこれから少しずつキレを出していって、最初の認定記録会に臨みます走る人!!










練習後は、明日結婚式に出席するため、長崎へ一時帰省電車DASH!







バスの中、終点まで寝過ごしました(笑)ぐぅぐぅ






だんだん自分の周りでも、結婚や出産する友人が増えてきましたドキドキキラキラ




そういう世代なのかな?ハッピーな話がきけるのは嬉しいことですニコニコ音符






私からの吉報は、今年中に…!?













優勝報告がしたいですにひひ!!キラキラ







一泊だけの帰省ですが、心身を癒やしてきたいと思いますニコニコクローバー