午前のスイム&ラン練習を終えて、午後からバイトへ美容院




バイトを終えて、夜はもう一度ウイングスへ走る人




午前中はLSDだったので、少しスピードの刺激をいれよう…と考えながら室内へ上がると、ジュニア達が一緒に練習していましたひらめき電球




ちょうど最後のメインだったみたいで、ハイペースの刺激入れ走る人走る人




順番交代でダッシュしていきますアップアップ




途中でコーチもみにきて、みんなかなり真剣な様子パンチ!




きっと、イイ練習できてたんじゃないかな?キラキラ






横目に見ながらアップして、私もスタート走る人アップ




気持ちの刺激ももらっていたので、すごく集中して練習できましたニコニコクローバー






疲れた身体に今夜は…



☆GO★FOR★TRIATHLON☆-20100119212243.jpg



野菜もりもり塩焼きそばナイフとフォーク


ツナ大根クローバー








あと3週間ほどで、25歳になりますひらめき電球




25歳になるその日は、大事な日になりそうですクローバー





ハッピーバースデーにするために、全力で上げていきます!!アップ