☆ランニング☆

今日は夕方、市街地ラン




小倉の市街地をみんなでjogします




リカバリーjog、ということになってるはずなんですが…徐々にペースがあがっていき、ラストはメンバー同士で火花を散らしています







「もう！○○さんがとばすから、頑張っちゃったじゃない！」




なーんて嫌そうに言い合いっこ




でもそう言いながら、すっごく楽しそうにキラキラ笑顔ですけど？




他の夕方は皆さん各々で練習することが多いので、月曜ランはとってもイキイキしてるみたいです




一緒に頑張る仲間がいるって、いいことですね









さてさて、今日もお知らせ




の、お知らせです




2月より、女性限定のランニングクラブを始めます




ダイエットしたい

健康のためにも走りたい

けど、一人じゃなかなか続かない




という女性の方みんなで楽しく走りましょう




詳しいインフォメーションは、後日改めてお知らせ致します




とりあえずの、お知らせでした









今日の晩ご飯







シチューと


果物も




栄養とって、回復回復