image

 

いつもメールレターへ

返信をくださる方がいるのですが

 

昨日のメールが素敵だったので

シェアさせてください。

 

 

ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇

 

micaさん、こんばんは。

 

毎日メール発信ありがとうございます。

 

私も毎日エイブラハム漬けです。(笑)

昨日は夢に出てきました。

内容は全く覚えていませんが、

心地よくて目覚めたくない感覚がありました。

 

繰り返し見ていくうちに、

なるほど、こういうことなのか~

っていう気付きが

少しずつわかってくるのを感じています。

 

そして、micaさんがエイブラハムの言葉を

更にわかりやすく説明してくださるので、

もっと身近に感じることができています。

 

micaさんの言葉と、

エイブラハムの映像に本当に救われています。

感謝の言葉しかないです。

 

ほんの数週間前までは、

モヤモヤから抜け出せず、

負のスパイラルの中にいました。

 

毎日、小さなことから感謝しなくちゃ。

こうやって普通に暮らせていることが幸せなことなんだから、と

何にでもありがとうと思おうとしてきましたが、

結局モヤモヤしたまま。

 

今は、なんでかわかります。

もやもやにフォーカスしていたから、

それが引き寄せられ、

しなくちゃという気持ちも本来の私ではなかった。

 

そうなんです、本来の私ではなかったのです。

我が子や他人の事をコントロールしようとしたり

(できると思ってました(笑))、

問題を解決したくて、

問題の方ばかりを見ていました。

 

うまく説明できていませんが、

いい気分でいたいはずなのに、

いい気分でいる方法を知らなかったというか、

めっちゃ複雑に考えすぎていたんだなと。

これじゃ何も引き寄せられないよねって。

 

毎日の自己対話をして、映像を見ていくうちに、

いい気分でいるという意味が分かってきたように思います。

 

無条件に、いつでもどんな時でも、

いつも同じ気分(いい気分)でいれるという事だと私は思いました。

合ってるでしょうか?

そのための練習を毎日していく。

 

これが人生なのかなって。

 

書き出したら、止まらなくなってしまいました。

すいません。

もう少し書かせてください。

 

今まで、気になっていたこと、悩んでいたこと、

イライラしていたことが、気にならなくなりました。

子どもに自分の主張を押しつけようとしなくなりました。

そのままの君でいいんだよと素直に思えるようになりました。

毎日、私がいい気分でいられるようにをまず考えるようになりました。

他の事はどうでも良くなりました。

家族や周りのもの全てに深く感謝するようになりました。

 

今の私は、

いろんないいものが引き寄せられた結果なんだなと。

 

まだまだ練習不足ですが、

毎日が楽しく充実しています。

全てに感謝です。

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

 

 

ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇

 

ほんと、いつもありがとうございます。

この方は、ほぼ毎日くらい

メールレターへのご感想や返信をくださっています。

 

私も、いつも楽しみなのですが

 

 


この記事にも書きましたが

「自分ごと」として

学びを取り込むセンスがあるので

blogとメールレターを読んで実践して

 

数週間で

すっかり意識が変わったんですよね。

 

そういう変化を

メールから感じてます。

 

そして、そういう経過を

見せてくださって

ありがとうございます。

 

 

ほんとに受け取り上手というか

学び上手というか

 

 

私も

やり甲斐あるわ〜〜〜ピンクハート

 

 

 

昨日も、別のメッセージで

「セッションを受けているようです」

っていう

コメントもいただいたのですが

ほんとに、うれしいです!

 

 

ありがとうございます。

 

 

何がうれしいか?って

伝えたいことが伝わって

みなさんの日常の役に立ててもらっていることです。

 

 

だってね

「私の発信が、

たくさんの人の生活を豊かにできますように」

 

 

これが

ノートに書いている

私の願いなんですよ。

 

 

私は、発信するのが好き♡

それで、誰かを幸せにできるなら

こんなに幸せでありがたいことはない。

 

 

 

そんな風に思っているので

こういうメッセージをいただけることは

私の願いが叶っているということなんです。

 

 

マジで感謝ですよピンクハート

 

 

本気で臨んだら

数週間で意識は

変わるんですね。

 

 

 

メールの感じだと

エイブラハムの「現実創造のステップ」でいうと

ステップ4でしょうか。

 

 

無条件に、いつでもどんな時でも、

いつも同じ気分(いい気分)でいれるという事だと私は思いました。

今まで、気になっていたこと、悩んでいたこと、

イライラしていたことが、気にならなくなりました。

子どもに自分の主張を押しつけようとしなくなりました。

そのままの君でいいんだよと素直に思えるようになりました。

毎日、私がいい気分でいられるようにをまず考えるようになりました。

他の事はどうでも良くなりました。

家族や周りのもの全てに深く感謝するようになりました。

 
エイブラハムは
ステップ4では
「全く揺らがない、至福の状態」と言います。
 
随分と
心が安定してくるので
少々のコントラスト(嫌なこと)では
ビクともしないし
気にならない。
 
コントラストさえ
学びの種であることを知っているから
むしろ感謝が湧いてきたり
笑えてくる状態。
 
 
いい気分実践していると
こういう状態になってくるんですよ。
 
 
この状態
無敵じゃないですか♡
 
 
今まで問題だと思ってたことが
問題にみえなくなる。
 
無敵やん♡
 
 
 
この在り方に
みんななったらいいよ。
 
なれるよ。
 

 

コントラストに

必要以上に反応しないで

自分の思考をコントロールして

いい気分をキープできたら

それだけでいいんよ。

 

 

 
無条件に「いい気分♡」で在る。
自己完結できること。
 
 
 
やることは、これだけ。
 
 
 
自己完結です。
 
 
いい気分に
他人は関係ないです。
 
 
 
ソースとの繋がりを
自分で切らないことだけなんですよ。
 
 
 
ね!
めっちゃ簡単!
 
 
でも、慣れてない人は
トレーニングは必要。
 
昨日、メールレターにも書いたけど
不要なお荷物を抱えたままだと
いい気分をキープって
なかなか難しいです。
 
 
断続的な「いい気分」はいけるけど(ステップ3)
安定した「いい気分」は(ステップ4)
役に立たない価値観・思い込みを
捨てる必要があるので
それはセルフカウンセリングで
やっていく。
 
 
いい気分実践も
筋トレと同じ。
 
 
(わたくしゴトですが、
腕立てが普通にできるようになりました!乙女のトキメキ
 
 
いい気分実践
本気でやってみようよ。
 
 
嫌なことを考えるのをやめて
好きなことを考える練習をしてみよう。
 
頭の中は
自分でコントロールできるんです。
 
 
これは、私だけじゃなくて
みんなできるもん。
 
 
このメールをくださった方が
それを証明してくれてます。
 
 
この方も
セルフカウンセリングのワークを
コツコツと実践してこられてるんですよ。
 
 
私の伝えてきたことを
ここまで再現してくださって
ありがとうございます♡
 
 
あとの現実の変化は
間違いなくくるだろうし
そういうのはオマケなので
本当はどっちでもいい。
 
 
大切なのは
心がいつでもfeel happyで在ること。
 
 
とにかく、今日は
こういうblogを朝から書けて
とっても幸せですピンクハート
 
 
色んな人々のおかげ!
 
 
いつも読んでくださって
ありがとうございます。
 
 
*LINEでご質問を投げてくれたら
あなたのために記事を書きますよ♡
(内容によりますけど)
 
 

イベントのご案内

 

ハート9/14未来を選択するランチ会【満席】

 

ハート未来創造ラボ 10/3・10/12・10/26・11/9

合計4回のミーティングで意識をぐっと変えていきます。

悩みグセ・不安グセの人におすすめ♡

ワークをもりもりやります。

近日メールレターより募集スタート!

 

 

 

👉さとうみかのLINE@

@vaq7632x」で検索!

友だち追加

 

【無料】お仕事もプライベートも*

大好きを叶えるさとうみかの幸せメールレター

http://www.reservestock.jp/subscribe/32070

▶︎blogに書いてない日常のコトを書いてます♡毎日配信!

 

 

COMME des GARCONS人気記事COMME des GARCONS

【手帳美人の秘訣】

1日の終わりに習慣にしたいこと

手帳×フセンで未来先取り♡

手帳で思考や価値観を整理する

朝のノートタイムのすすめ

さとうみかが手帳に書き留めていること

なぜ手帳を使うのか?→本音をみつける

日常を大好きで埋め尽くす秘訣♡

ヨハクから生まれる豊かさ

完璧に使いこなさなくていい

佐藤みか流 【書くだけ! セルフカウンセリング】

喜びにあふれた 時間の使い方をする♡

やりたいことをとにかく書く!

惰性のスケジュールはやめる

 

【お金に愛される】

本当はみんなお金が欲しいんじゃないのよ

夫婦関係がよくなって収入が増えるワーク

なぜかお金がなくなる・・・の不思議

返済にときめく

どうしても散財してしまうのは

赤字にならない方法?!

お金に愛されるステップ

お金に愛される人が持ってる必須の感覚

お金を使っても、心の穴は埋まらない

 

【さとうみか流happy子育て】

勉強ができないと、子供の将来がかわいそう…なのか?

本音と八つ当たりを区別する

幸運の波に乗る宇宙的ハッピー子育て

子育てにおいて、あなたの過去の経験は全く関係ない

こどもと一緒でも自分ファーストでいく

お母さんみたいになりたくない人へ

自己犠牲の子育てから卒業する

親の過干渉が自立しない人間を生み出している

産後のしんどさは、自分で全部を抱え込みすぎるから

家族みんなで豊かになる生き方

なぜこどもを見張ってしまうのか

子供が学校を休んでゲームしてたら?

こどもに最高の人生を歩んで欲しいなら・・・

 
27b4140661623bf3d8800b4a16b0b13d_c53dc8a6a4c81b3