登山

月曜日まで休みでしたので

登山に行きました

近くに山があるので

自然の中にいると細胞が元気になったり、デドックス効果もあるとのことで

これからも時間があれば登山したいと思っています

3時間しましたが、今おしりが筋肉痛です（笑）

いつも、いいね！

をありがとうございます

今日から１週間また仕事頑張ります