今日は立春。
暦の上では春。
春と聞くだけで、何だかワクワクするのは私だけではないはず。
待ち望んでいた春。さ、何を始めようかな。どんなスタートにしようかな。
考えるだけでウキウキ。
 
新しい季節には、暮らし方も見直したい。
部屋もきれいに整えたい。
身の回りがすっきりすると、心もすーってする。
そんな整う暮らし方、してみませんか?
 
一人では何度やっても駄目だった整理整頓日常化。
日常化にもコツがいる。
 
ということで、プロに話を聞いてみましょう!
 
 
 
『春の新月から始める整う暮らし』
2017年3月28日(火)新月●
10時-13時
 
春の新月。
整う暮らし、始めませんか?
 
 ヨガ講師・整理収納コンサルタントの中川美加がお伝えする心を整えるヨガと整理のある暮らし方。
 
呼吸法で身体の中から浄化をしたら、SpiceSpiceのキッチンを使用し「整理のポイント」をお伝えします。その後は、実際にご自宅(お部屋)のイメージボードを作ってみましょう‼ 本当の自分の世界が広がる事でしょう!
 
あなたが思い描く暮らしのアドバイスを行います。
 
 ランチはAyamiのアーユルヴェーダデトックスランチ
春はデトックスの季節です。食べて身体の中もスッキリしましょう。春の浄化生活法のプチ知識もお伝えします。 
 
【日時】
2017年3月28日(火)新月
10時-13時
 

【場所】

アトリエ SpiceSpice 

阪急神戸線 武庫之荘駅より 徒歩7分

※申し込み後詳細お伝えします

※女性限定とさせていただきます

 

【参加費】 5500円
 
【定員】 8 名
 
【ご予約・お問い合わせ】
spicyayami@gmail.com
①お名前
②当日連絡のつくお電話番号
 
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【講師紹介】
M.I.Y. 中川 美加
ヨガ講師
整理収納コンサルタント
インテリアコーディネーター

心を整えるヨガと整理をご提案。

整理とヨガって?全然違いますよねと言われる事も多いです。

全く違うものと思われる事も多いですが、実は基本の考え方は似ているのです。

見た目には全く違うものかも知れませんが、整理していく事は捨てる事だけではなく快適に過ごせるようになる為、本当に大事な物を見つける為ではないでしょうか?

ではヨガは?
ポーズを上手く作ることだけではなく、落ち着いた心や自分自身を見つけていく、理解していき快適に過ごしていくのもヨガの1つです

こころとからだのゆとりも大切に今の自分をみていきましょう。

http://mika-interior.com/

 
 
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Ayami(アヤミ)
・管理栄養士
・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
・フードコーディネーター
・ハーブコーディネーター
・フードスペシャリスト

熊本県阿蘇山の麓で育つ。
2006年よりオーストラリア、東南アジア諸国を放浪。 各国の家庭料理に出会う。インドにて体調を整えるスパイス料理に魅了されて以来、定期的に渡印。ホームステイにこだわり、心暖かい家庭料理を習い続けている。スパイス料理の奥深さを追求しに、トルコ、モロッコ、スペイン、スリランカへも単身渡航。
現在は管理栄養士のかたわら、アーユルヴェーダクッキングクラス、各国の家庭料理をアトリエspicespiceにて開催。The Three Flying Witch 南の魔女。スパイス料理とメヘンディアートを担当。
 
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スパイス、調理器具でゴチャゴチャしやすい私のキッチンも、美加さんのアドバイスで綺麗にスッキリと!!
 
なることを夢見て♥
 
 
新月には、新しいことを始めるのがいいらしい。
気持ちも、お部屋もすっきりと整えて、過ごしていきたいですね!
 
 
 
Ayami★