あやちゃんのまくろび日記 久々のパスタ パスタ作りました トマトソースに玉葱と大豆ベジミートをからめました バカうまぁ~ 有機パスタを使いましたが、やっぱり粉だから粉の排泄はせなアカン!!! とゆうことで、レタスサラダをモリモリ食べました ちゃ~んと出さないと、アタシの場合は腰痛になる・・・