こんばんは💕

 

 

グラジュエーションコーチ

原口あやこ(はらぐち あやこ)です。

 

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誰かに何かをしてもらった時、

お礼を言う場面で、

つい、、、

 

「すみません」

 

と言っていませんか?

 

 

これが口癖になっている人、

とーっても多いです。

 

 

何も悪いことをしていないのに、

「すみません」

 

この言葉の裏側に、

私みたいな存在が...

こんなことをしてもらって申し訳ない

という自己否定が入っています。

 

私は大切に扱われるべき人間ではない

と言っているようなものです。

 

 

すみませんが口癖になっていると、

粗末な扱いをされてしまいがちです。

 

 

これは、

自分自身が自分を大切にしただけ

他人からも大切にされる

という法則があるからです。

 

 

そう言われても...どうしたらいいの?

と思ったそこのあなた‼️

 

今から、

「すみません」

「ありがとう」

に変えましょう‼️

 

 

とにかくやってみてください。

 

それだけでセルフイメージ上がります。

 

これを習慣化すれば、

勝手に自己否定できなくなります。

 

 

あなたが望む未来はどんな未来ですか?

 

パートナーと楽しく過ごす未来ですか?

家族と温かい日々を過ごす未来ですか?

穏やかな気持ちで過ごす日々ですか?

 

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その未来が出てきたら、

それに対して今できることは何か

一緒に考えてみませんか?

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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あなたはひとりじゃない。

愛されている私に気づき大切な人とのあたたかい毎日を手にいれる!

グラジュエーションコーチ 原口あやこ