ダイエットもはじめた

ダイエットも始めました。

理由は太ったことと、来月好きな人にあえるかもしれないから。

今回は、ほんと軽い運動と食事に気をつける！

運動は毎日一駅歩く

（この一駅がなかなか遠い）

毎日計6分でおわる筋トレとストレッチをする

食事はタンパク質を摂るのを増やすこと

これを意識します。

3日坊主なので続かないと思いつつも頑張ります。