今朝のダイエットご飯ですが。
ささみ肉がついていたサラダとあとは、お馴染みのチクワ２本。（マヨネーズはつけていません）
あとは、ポークソーセージ（ボイルしたよ）を３本。
肉はこのぐらい摂取しなきゃね〜って勝手に思って、ソーセージを朝に食べることにしました。（ちょっとケチャップをつけてます）
とにかく今は肉を少しでも食べることにしています。
というのも、胃が小さくなったのか、少し食べただけでもお腹が一杯になっちゃって。
「あちゃ〜！」って思って。
こりゃ、まずいなぁと思いつつ、朝からソーセージをボイルしていました。
ちなみに私が購入したのは、ドンキホーテで売っていた「情熱価格」の780gのソーセージ。
飲み物はというと、相変わらずの低脂肪牛乳入りのブラックコーヒーです。
これが慣れると旨い
業務用のソーセージも美味しかったです
ちなみに、ソーセージは時々アマゾンでも購入するんですけれども、買う時には必ず「訳あり」と検索窓に入れて購入するようにしています（笑）
それはどうしてかというと「お買い得」な商品を探しているからです
（←でも、去年なんて、イクラを食べまくっていたからなぁ）
下で紹介しているポークソーセージは本当にお買い得だと思います
だって、１キロだしね！
で「業務用」は侮れません。
「粗挽きソーセージ」というところも侮れないと思います。
粗挽きって意外とカロリーがあるかもしれませんが、これをボイルしまくる！
これ、ポイント。
で、何をつけて食べるかというと、何もつけないか、あとは２分の１カロリーのマヨネーズ。
ケチャップをつけて食べてもいいんですけれども、これがすぐにつけすぎになっちゃうから要注意ですね。
ちなみに朝はしっかりと食べる派の私。
ささみ肉はお勧めですよ〜