乳がんサバイバーには肥満はダメなので、ダイエット生活しています。
で、何を食べているのかというと、トマト🍅を沢山食べるようになったら、なんと妹が定期的にトマト🍅を補充してくれるようになりました
（ちなみに、アマゾンで買ってるのかな？）
で、その購入量はなんと一度に５キロです
私はお腹が空くとそのトマト🍅を食べるようにしています。
最近、体重計に乗ったら、２キロ、痩せていました
これも、トマト🍅効果かしらん。
妹よ、ありがとう〜
（面と向かって、伝えてないけれども）
あとは、昼食に気を使うようになりました。
以前はおにぎりとセイコーマートの110円のスパゲティーを食べられたのですが、最近はそれも出来なくなって
結局のところ、今は、おにぎりとスーパーで買った、ヌルヌルサラダ（オクラとか、ワカメとか）を食べています。
それが良かったのかしらん。
トマト🍅ってリコピンがあるから、身体にもいいそうです
トマト🍅ダイエットってあんまり聞いたことがないけれども、やってる人、いるかしら？
いたら、手を上げてくださ〜い
お蕎麦積極的に食べるようにしています。
やっぱり、放射線治療をしてから、どうしても絶望的に食欲がないので（そのうち、緩和ケアに行こうと思っています）相談させてもらおうかなぁって思っていて。
お米粒に関しては、放射線治療をしてから約１年間、夕食に口にしていません
どうしても、食べられないというか、あの炊き立てのご飯の匂いを嗅ぐと具合が悪くなるというか、食欲減退というか。
表現が難しいのですが。
放射線治療をしてから、食欲減退になったっていう方、いますか？
同志がいたなら、嬉しいなぁって思っています
（こんな副作用、本にもピンクリボンアドバイザーのテキストにも書いてなかったような・・・）
ちなみに、放射線治療をした左胸の乳房からは、お分かりの方もいらっしゃるかとは思いますが、母乳が出なくなります。
多分、母乳を出す昨日が放射線で破壊されてしまうからかだと思うのですが、私の担当医は事前にそれを説明してくれていなくって（多分、私の年齢もあるかと思うのですが）これを知ったとき、かなりショックでした
もう、結婚はしないし、子供を産まないとは思うのですが、女性の機能が一つ、失われたって感じがして。
AYA世代の方で乳がんになって、放射線治療をしなければいけない方はかなりショックを受けるかと思いますが、こればっかりはどうしようもないようです（号泣）
ダイエット生活の記事とはかけ離れた文章になってしまいましたが、私のダイエットはこんな感じです