こんにちは。
教員サポーターのあやこです。
 
初めましての方は
よろしかったらこちらをお読み下さい。
 
↓↓
 

 

 

 

 

 

 

自分が元気が出ない日って

どんなとき?

 

 

 

 

私は

対話がないとき

です。

 

 

 

 

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もちろん

人と話してて

疲れてしまうこともありますが

 

 

心の動きがっていうことの方が

私にとっては苦痛なんだなって

感じます。

 

 

 

人との会話で

怒りとか悲しみとか

ネガティブな感情を感じることもあるけれど

 

 

 

日常に適度なストレスって

必要だと思ってるし

 

 

 

それが

必ず自分の糧になるって

分かっているから向き合える。

 

 

 

私にとっては

感情が動かないままの状態が

続くことの方が苦痛。

 

 

 

だから逆に

ちょっとした挨拶やお礼などの

どんな対話でも

ありがたいって思えます。

 

 

 

自分が元気が出ない時、

冷静に分析してみて

 

 

 

自分のデータを集めておくことも

大事なのかもしれないね。

 

 

 

 

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必要な人に届きますように。


 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

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【my story】

 

小学校で13年働き、教員を退職しました。

 

教員という仕事に

育ててもらったという気持ちと

 

心身ともに健やかに働ける方を増やしたい、

という思いがあり

 

現在は教員の方のお話を聞く

お仕事をしています。

 

教員時代の経験や

ノートを書く習慣をつけたことから

自己受容の大切さを知り

 

心地よく生活するために

大切にしていることや

自分と向き合いながら思うことを

発信しています💐☕️

 

その他にも

子どもと保護者が

安心して話せる場所作りを

しています。

 

 

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