昨日から伊豆修善寺のオーベルジュarcanaizuさんに来ています
お部屋から見えるのは露天風呂と深い森だけ。
耳に届くのは、下を流れる渓流の音だけです。
普段は心地よい音なんだと思いますが、昨夜は豪雨のため、増水した川のゴーゴーという濁流の音が絶えることなく聞こえてきました。
その濁流の音が雑念を一切許さず、何も考えられない一種のトランス状態がマインドフルネスをもたらす・・・という不思議な体験をしました
一夜明けて、今日はとても良いお天気
天気と人生は似ていますね。
どちらも思う通りにはいかないし、同じ状態が続くこともない。
今週の天気予報（都内）は、→→
→→→→
→です。
天気も気温も気分も変わりやすく、体調を崩しやすい時期です。
天気に関係なく、なるべく外、あるいは窓付近で太陽光を浴びてくださいね
久しぶりに、結婚記念日を笑顔で祝うことができました
アルカナイズさん、すばらしかったです。