あなたは朝型？夜型？

朝型の人は早寝・早起きで午前中から活動的になります。

夜型の人は遅寝・遅起きになりやすく午後から夜にかけて活動的になります。

ご自分の型が知りたい方は、下記の質問に答えてみてね

朝型夜型質問紙

＊型は年齢によって変化していくとされています。