2ヶ月ぶりにカウンセリングにいらしてくださった、いつもおしゃれでかわいくて素直なAちゃん
明らかに状態が良くなってきているAちゃんですが、ここに来て、漠然とした怖さ(不安）が邪魔をして、したいことがなかなかできずにいるとのこと
お話をお聞きしてみると、確かにすごく怖さに邪魔をされています
こういうときは、「今はまだそうしたくないんだな」と思った方が精神的にも良いかもしれません
いわゆる「保留」ってやつです
それよりも、今までそうしてきたように、今のAちゃんにできること＝外枠から攻めていくことをお勧めしました
できていることはキープ oｒ 増やしてゆきながら、できないことは保留にしておき、そんな自分を責めないことです。
責めたくなった時は、「（とりあえず）今の自分はこれでいい」と思うことです
今の自分はこれでいい。
これは、エンドレスに広がっていく漠然な怖さや不安に苛まれた時の御守り
にもなります。そんなときは、「今の自分はこれでいい。大丈夫！」と強く言い切って、他の言葉を続けていかないことです
これ、私もやってます、今でも。
「今日もあやさんと話せてすっきりしました
」と言ってくださったAちゃんから、TDLのお土産を頂きました
新しくなったイッツアスモールワールドが箱にプリントされたチョコレート
「すごくかわいくて自分のも買ったんです」とAちゃんがおっしゃっていた通り、本当にかわいい！！写真より実物の方がかわいいです
ミッキーが蓋についている方は「なんだろう
」と思いながら開けてみたら、インスタントコーヒーのスティックが入っていました
コーヒー大好きだからすごく嬉しかったです
Aちゃん、いつも本当にありがとう
またお会い出来る日を愉しみにしています